茶不宜久饮 。
很多人习惯喝茶解酒，但这其实是一个误区 。 罗莎医生说，饭后或酒后立即喝茶是不可取的 。 古代医学《本草纲目》也记载，酒后饮茶影响酒精在肝脏的代谢，酒本身直接损伤胃黏膜，茶对胃黏膜的刺激进一步加重胃的负担；同时，茶碱和酒精能使心脏兴奋，容易增加心脏负担 。
菊花茶、金银花茶属于药茶，有清热解火的功效 。 罗莎医师提醒我们，不可长期依赖这类药茶 。 中医认为，这类凉性药茶长久饮用可能会导致苦寒败胃伤阴，长期喝会对脾胃健康造成影响，使脾胃虚寒，不利于消化，也可能出现体质的偏颇 。 罗莎医师也提到，菊花茶入肝经，去肝火，熬夜太多肝火较旺，可以适当搭配枸杞，菊花枸杞茶适宜熬夜人士饮用 。
白领冬天喝什么茶？
白领冬天喝什么茶？这是很多白领关心的问题 。 白领每天都呆在办公室，除了坐着就是整天坐着 。 而且冬天来了，皮肤特别干 。 什么样的茶喝起来又好看又健康？
护肝清火
功效：枸杞有益精、养肝、明目、润肺燥的作用 。 可降血压、降血脂、预防动脉硬化 。
此外，枸杞对头晕耳鸣、视力模糊、记忆力下降等有保健作用，特别适用于长时间使用电脑引起的眼睛疲劳 。
做法：准备时，只需在杯中加入十几个枸杞，倒入开水中冲泡即可 。 经常喝水的时候，对抗秋燥和白领常见的健康问题非常有效！
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