文章插图
茶是百病之药 别忘了为了健康喝茶《黄帝内经》说：智者养生也， 必顺四时而适寒暑， 和喜怒而安居处， 节阴阳而调刚柔， 如是则避邪不至， 长生久视 。
我们现在说的通常包括以下三个方面：1 。 了解春夏秋冬的特点， 适应气候变化；2.保持平和的心态和规律的日常生活；3.调整阴阳平衡， 包括饮食， 让身体刚柔并济 。
人与自然和谐， 人的心灵和谐， 人的身体和谐 。 如果这些都做到了， 邪恶就不会伤害身体了 。 专家常说：治病不如防病， 治病不如治心， 把药物当食疗， 把人当自疗 。
古人云：药食同源， 药食同源 。 食物是最好的药， 食物是健康的根本 。 当谈到茶， 大家一定很熟悉， 居家过日子， 开门七件事， 柴米油盐酱醋茶 。 中国作为世界上最早产茶的国家， 饮茶历史非常悠久 。 时
在古代， 茶首先被采摘下来咀嚼， 然后用于治病， 进一步发展成汤， 最后慢慢变成饮料 。 古代文献对茶有非常丰富的记载 。 最早的记载是神农尝百草， 每日受七十二毒， 得‘茶’而解 。 那时候还没有茶这个词， 但是用的是茶 。
东汉末年， 南阳有一位非常有名的医圣， 名叫张仲景 。 他写了《伤寒论》， 评论茶， 说：茶治疗脓血很有效， 就是肚子痛， 拉脓， 拉血， 喝茶都有用 。 三国名医华佗当时说：“苦茶能使人长思 。 经常喝茶可以振奋精神， 强化思维 。 ”唐代大医陈藏启在《本草拾遗》一书中说， 一切药都是治各种病的药， 这些药都可以治一种病， 茶是治百病的药， 也就是说， 茶可以治任何病 。
自古以来， 茶就是宫廷贡品， 甘龙是最长寿的皇帝 。 他在85岁时把皇位传给了嘉庆 。 在传位仪式上， 一位老臣说过一句话：一国不能一日无君 。 龙听后哈哈大笑， 答道：你一天不能不喝茶 。
宋代有记载说， 唐玄宗大中三年， 有个和尚进京见玄宗 。 这个和尚叫金易， 已经120岁了 。 玄宗问他：你吃了什么药？活这么久？和尚回答：“我又贱又卑微 。 我从小就很穷 。 我从来不知道药是什么， 但我走到哪里都喜欢喝茶 。 ”
中国专家曾告诉茶叶里的茶多酚作过研究， 茶叶最大特点就是含茶多酚特别高， 好的茶叶能含到30% 。 茶多酚是茶叶的特征成分， 经常喝铁观音等茶叶可以预防心脏病， 降低患癌症的风险， 保护肝脏， 杀菌、保护牙齿， 这些功效都和茶多酚有关 。 ,
实验表明， 如果用冷水泡茶， 特别是粗老的茶叶， 对糖尿病的治疗有帮助 。 在《中国茶经》中也有记载 。 目前在日本， 有人给糖尿病患者喝粗老茶 。 所以喝茶不一定要花太多钱才能喝到好茶、嫩茶 。
现在有人认为小孩子不能喝茶 。 其实小孩子不能喝浓茶 。 喝一点淡茶对孩子的健康有益 。 在日本， 小学生被鼓励每天在学校喝杯茶 。
经常喝茶的老人大多是目光短浅， 因为茶叶中的另一种成分叫-氨基丁酸， 对人体能量代谢有非常好的作用 。 茶叶中还含有高含量的茶氨酸， 对增强记忆力和抗癌有一定的作用 。 茶有一些神奇的功效 。 对于有口臭的人来说， 早上起来， 把茶放在嘴里 。 最后他们吃了， 那天嘴里也没那么难闻了 。
而且茶叶还含有较高的维生素C， 可以调节体液， 保护皮肤， 预防眼疾和坏血病 。 长期接触辐射和生物制剂的医生和护士一定要坚持喝茶， 因为茶有很强的抗辐射作用 。
【茶是百病之药 别忘了为了健康喝茶】第二次世界大战期间， 美国在日本广岛投下一颗原子弹 。 许多幸存者患有奇怪的疾病， 并因原子弹辐射而相继死亡 。 但后来调查发现， 长期坚持喝茶的幸存者， 存活率高， 辐射病轻 。 这是因为茶叶中的茶多酚具有很强的防辐射和抗损伤作用 。 茶叶中的茶多酚和单宁酸作用于细菌， 能使细菌的蛋白质凝固， 杀死细菌， 对提高人体免疫力， 增强人体对流行病毒的抵抗力有很大作用 。
推荐阅读
- 香芹紫菜虾皮汤
- 番茄鸡肝泥怎么做
- 红萝卜樱樱最佳吃法
- 法兰德斯畜牧犬的寿命一般是多久
- 大白熊犬的寿命一般是多久
- 芬兰猎犬窝咳吃什么药最好
- 圣伯纳犬的性格外貌特征
- 铜钱草能吸甲醛吗，放哪里招财
- 茶花怎么养才开花
- 新发展良种茶园生产技术