文章插图
夏季喝茶解暑注意六大“禁忌”Tang茶伤人 ， 饭后消食 ， 晚茶致不眠 ， 空心茶令人心慌 ， 隔夜茶伤脾胃 ， 过量茶使人消瘦 。 夏天喝茶解暑时一定要慎重 ， 要谨记饮茶的禁忌 ， 避免喝茶不当造成的不利 ， 达不到解暑保健的作用 。
忌饮茶过多：夏季容易烦躁 ， 适量饮茶有利于禅定 。 但是 ， 过量喝茶会导致更多的焦虑 。 茶的量一般是5 ~ 10g 。
避免长期饮用茶水：最好现在就喝茶 。 九炮茶叶会使其中的咖啡因积聚过多 ， 产生刺激作用 。
忌空腹喝茶：空腹喝茶会伤脾胃 ， 妨碍消化 。
睡前忌喝茶：睡前2小时最好不要喝茶 ， 否则神经会过于兴奋 ， 引起失眠 。 老年人睡前喝茶容易导致心慌、多尿 ， 甚至影响睡眠 。
发烧时避免喝茶：发烧时喝茶会导致体温升高 ， 削弱退烧药的效果 。
【夏季喝茶解暑注意六大“禁忌”】忌饭后立即喝茶：饭后喝茶有助于消化解腻 ， 但茶汤中的茶多酚能与铁、蛋白质等发生凝结 。 影响营养吸收 。 一般半小时后就要喝了 。
推荐阅读
- 清心喝茶 可以保持健康
- 夏季茶园病虫害的防治
- 经常喝茶可以防治心脏病
- 喝茶吃药要谨慎
- 喝茶可以延年益寿 茶可以帮助你远离16种疾病
- 冬天喝茶护肤
- 休眠|姬胧月夏天休眠吗？ 姬胧月夏季养护方法介绍
- 怎样|若歌诗多肉怎样爆盆？若歌诗夏季需适当遮阴
- 喝茶可以提高造血功能 保护血管
- 孕妇不宜喝茶