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凉茶漱口可解渴夜半【凉茶漱口可解渴夜半】老人(老年人的食物)晚上容易口渴 ， 但是又怕半夜起来喝水上厕所影响睡眠(睡眠食物) 。 一个好方法可以帮助你摆脱困境：每晚睡前使用一个冷茶漱口 ， 漱后很快觉得口腔清爽 ， 半夜也不觉口渴 ， 能一觉睡至天明 。 。
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