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减肥茶按年龄分配 对症下药 事半功倍导语：虽然减肥是不同年龄段女性追求的共同话题，但喝茶减肥又是所有方法中最简答最见效的 。 但随着年龄递增女性的代谢状态、内分泌情况和体内新陈代谢都是截然不同的，为此你需要根据自身年龄的实际情况来选择搭配的茶谱，这样才能做到快速燃脂瘦身又不会伤害身体破坏代谢 。 .
菊花决明子茶年龄：20-25岁
特点：循环旺盛，排毒 。
在所有减肥的人群中，这个年龄段的女生人数最多，这些女生多为学生和白领 。 虽然他们的新陈代谢旺盛，但由于生活和工作的限制，他们的运动非常有限，所以他们大多是腰部和腿部肥胖 。 这是因为大量毒素和网膜脂肪堆积导致的肥胖 。 想喝茶减肥，就要从排毒入手，清肠，排毒分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度 。
推荐茶：菊花桂花茶
菊花的种类很多，但都有很好的清热解毒功效，菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环 。 决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶搭配能帮助这个年龄阶段的MM们排出体内宿便毒素，加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积，让你恢复纤瘦苗条身材 。 .
玫瑰陈皮茶年龄：26-30岁
特点：新陈代谢下降，调理瘦身 。
从25岁开始，女性的新陈代谢开始逐渐下降，生完孩子后可能下降得更快 。 所以，如果内循环调节不好，单纯的排毒可能会导致肥胖 。 女性分娩后的恢复期是调节新陈代谢和内分泌循环的最佳时期 。 所以，这个阶段的减肥茶不要生冷刺激，要能滋阴补肾，保健瘦身的茶品 。 .
推荐茶叶：玫瑰陈皮茶
玫瑰花茶是最适合女性饮用的养生茶品，玫瑰花性温无刺激，特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气，帮助紊乱的内分泌趋于稳定，同时也是排毒养颜的圣品 。 而陈皮具有改善消化系统的功能，这个年龄段的女性市场会有腹胀、便秘、消化不良的现象，因此玫瑰花和陈皮搭配冲茶饮，能起到排毒助消化、稳定内分泌提升代谢的瘦身功效 。
首乌普洱茶 年龄31岁以上
特点：养胃、去油、排毒、燃脂 。
看来，变老变胖对女性来说是不可抗拒的事实，最严重的就是腰腹部 。 肿胀的游泳圈简直让人无法直视 。 这和身体新陈代谢下降，激素分泌不足，循环不畅有直接关系 。 所以，这个年龄段想靠喝茶瘦下来，就要以营养为主，同时配合局部的燃脂运动，才能真正摆脱大肚子，不再反弹 。
推荐茶叶：首乌普洱茶
【减肥茶按年龄分配 对症下药 事半功倍】普洱茶是发酵茶，富含氨基酸、矿物质和微量元素，又因微生物发酵，茶叶中的刺激性物质都已经得到转化，非常适合这个年龄阶段的女性饮用 。 普洱茶能促燃脂去油腻，帮助减低三高，而何首乌能通便排毒滋养阴经，在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时增加普洱茶的燃脂功效 。
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