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三种有利于久坐和缓解焦虑的茶【三种有利于久坐和缓解焦虑的茶】我们知道茶淡定法，放松紧张神经；绿茶枸杞法、放松疲惫双眸；普洱清脂法，臃肿小腹清平乐；下面就详细介绍这三款有利久坐解忧茶给大家 。 .之花
花茶是茶香和花香的结合 。 茶吸引花，花增添茶味 。 茶浓而爽，花鲜而香 。
当长时间坐着还没有转变为冥想的时候，面对压力的时候往往会感觉烦躁 。 这是身体不和谐导致的心理异常 。 心火燃烧，肝火上升，导致心态变化 。 《本草纲目》记载：花茶性微凉，味甘，入肺、肾、经络，有平肝理气、润肺养颜之功效 。 累了就问花茶 。 嘴甜，轻松愉快 。
枸杞放松疲劳眼睛的方法
你是我的眼睛，带我阅读浩瀚的书海 。 久坐的人需要良好的视力来想象知识！
当大脑不再空虚，充满知识而不是水的时候，眼睛就累了 。 照亮心灵的眼睛，不能像换灯泡一样容易交易 。 只有让生命的两盏灯都用中医的原理，才能得到明亮持久的效果 。
那段风流韵事发生在绿茶 。 绿茶性凉，祛肝火，然后呵护眼睛 。 虽然五官的传说将眼睛的颜色和亮度与心脏的善恶紧密联系在一起，但医学一直认为心脏是否明亮取决于肝脏的健康 。 如果肝脏有病，眼白会变黄 。 秋风袭来，枸杞泡绿茶 。 先不说古书中流传的补肾润肺、抗衰老、护肝的功效，绿叶红果浮在水面上，已经是沁人心脾、养眼了 。 枸杞是一种口碑很好的补血药材，可以降血压、明目 。 枸杞容易上火，最好搭配凉性绿茶 。
普洱清脂法浮肿小腹清平乐
每个人都愿意当总理，但每个人都拒绝带着能撑船的肚子里的油 。 茶可以载舟，也可以覆舟 。 普洱茶是消除多余脂肪的高手，能在解决便秘问题的同时，刮下肠壁中的油脂 。 一些 以瘦骄人的女明星，早上特别要喝一大杯普洱，就是因为普洱中含有大量茶多酚、叶绿素、维生素C等，发酵过程形成的多种有益菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖 的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，促进肠胃蠕动功能 。 是一种简单健康的上镜减肥法 。
长期坐在椅子上，人的肠道总是处于紧绷状态，无法有效运动，活动能力变差，消化吸收系统功能下降，腹部脂肪悄悄增长 。 加普洱锻炼，让肚子变平 。
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