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脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰， 阴寒内盛所表现的证候 。 中医认为“肾为先天之本， 脾胃为后天之本”， 所以脾胃和肾对于女性来说非常重要， 脾胃功能好， 吃什么都补气血 。 脾胃功能不好， 会影响人的免疫功能， 那么脾胃虚寒怎么办呢?吃什么能缓解脾胃呢?今天小编给大家带来3款茶饮， 能够改善脾胃虚寒的症状 。 一起来看看吧!
1.陈皮茶 。 中医认为， 陈皮性温， 具有温中散寒的作用， 可用5-10克泡水， 长期坚持， 对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助 。
2.红茶 。 中医认为红茶性温， 暖脾止泻很好， 非常适合脾胃虚寒的人群 。 但泡茶次数不要太多， 三次以内为宜， 冲泡次数太多， 茶中一些不利于健康的物质会析出， 如茶碱等 。
3.玫瑰花茶 。 玫瑰花性温， 常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助， 特别适合女性， 还可疏肝理气， 活血美容， 每天5-8瓣泡水就行 。 但女性经期不要喝， 因为有活血作用， 会增加经血流失 。
【女人脾胃虚寒怎么办喝什么茶好？】其实改善脾胃虚寒， 在玫瑰花或陈皮茶中， 加入3-5枚大枣， 效果更好 。 大枣性温， 也是脾胃虚寒很好的辅助食物， 但大枣要撕开泡水， 这样更多营养素析出， 滋补作用更好 。
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