中国有几千年的茶文化 ， 在寒冷的冬季 ， 泡一杯温热的养生茶饮 ， 不仅可以驱寒暖身 ， 还能滋补养颜 。 冬天喝什么茶好?哪些茶最适合女性冬季饮用?小编推荐8款冬季养生茶 ， 补肾益气 ， 养颜抗衰老 。 一、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜
【配方】香蕉1根 ， 绿茶3克 ， 蜂蜜适量 。
【制法】香蕉去皮 ， 切成丁粒入杯备用 。 另取杯子放入茶叶沸水冲泡 ， 焖5分钟后取汁 ， 并兑入放香蕉的杯中 。 10分钟后 ， 调入蜂蜜即成 。
文章插图
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤 。
【应用】适用于便秘、皮肤干燥者 。
【用法】每日1剂 ， 代茶饮服 ， 食用香蕉 。
二、核桃茶——补肾养肾
【配方】核桃仁5～15克 ， 白糖25克 ， 绿茶0.5～1克 。
【女人冬天喝什么茶最好，8款养生茶补肾又养颜】【制法】核桃仁碾成粉 ， 与绿茶、白糖一起 ， 用沸水冲泡5分钟 。
文章插图
【功效】补肾强腰、敛肺定喘 。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等 。
【用法】 每日1剂 ， 分2次代茶饮服 。
三、红枣桂花茶——健脾养胃
【配方】红枣100克 ， 糖桂花3克 ， 茶叶10克 ， 白糖30克 。
【制法】先将红枣洗净 ， 入锅后加水1000毫升 ， 煮至红枣熟烂 ， 再加入茶叶、白糖、桂花 ， 待沸后即成 。
文章插图
【功效】养血顺气、健脾和胃 。
【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者 。
【用法】代茶饮用 ， 并可食枣 。
四、荔枝绿茶——补肾益气
【配方】荔枝干6枚 ， 绿茶3克 。
【制法】将荔枝干去壳后 ， 与茶叶一起入杯 ， 沸水冲泡 ， 焖5分钟即成
文章插图
【功效】益肾养颜、壮阳温中 。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者 。
【用法】 每日1剂 ， 分2～3次冲泡 ， 代茶饮用 ， 食荔枝肉 。
五、芝麻润肤茶——补肾养肾
【配方】芝麻500克 ， 茶叶750克 。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干 ， 用文火炒至熟香 ， 研为细末 ， 贮瓶备用 。
文章插图
【功效】补肾养肺、润肤乌发 。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者 。
【用法】 每日2次 ， 每次取芝麻2克 ， 茶叶3克 ， 冲饮嚼食 。 连续25天为1疗程 。
六、芝麻糖茶——抗衰老
【配方】芝麻3~5克 ， 绿茶0.5～1克 ， 红糖25克 。
【制法】芝麻炒熟研末 ， 与红糖、绿茶一起 ， 用沸水冲泡5分钟即可 。
推荐阅读
- 花茶喝出女人花样容颜
- 专家提醒适量喝茶有益健康
- 这”增湿花“”往家里一放，秋冬天不干燥，保你安睡一整晚！
- 胶原蛋白肽什么时候喝？经验总结以下几点
- 发财树冬天浇水能不能浇透
- 秋冬女人喝什么茶？
- 以茶养生：喝对时间，可让功效加倍！
- 秋天应该喝什么茶呢?
- 养胃茶怎么喝才是最健康
- 适合脂肪肝喝的4种花茶