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现在的女人爱美总想有个苗条的身材， 往往越吃越少 。 但是， 当吃得太少时， 会对女性造成很多危害 。 不信来看看：
脱发
对身体过瘦的人来说， 体内脂肪和蛋白质均供应不足， 因此头发频繁脱落， 发色也逐渐失去光泽 。 如果过分节食， 头发则缺乏充足的营养补给， 其中包括缺少铁的摄入， 便会枯黄无泽， 最后导致大量脱发 。
骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上， 这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足， 影响钙与骨结合， 无法维持正常的骨密度， 因此容易出现骨质疏松， 发生骨折 。
胃下垂
以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛， 这都有可能是胃下垂的征兆 。 胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感， 在餐后站立或劳累时症状加重 。 胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象 。
子宫脱垂
没有足够的保护， 子宫容易从正常位置沿阴道下降， 子宫颈下垂， 甚至脱出于阴道口外， 形成子宫脱垂 。 严重的还可能导致宫颈口感染， 甚至宫颈炎 。
贫血
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少， 基础代谢率也比常人低， 因此肠胃运动较慢， 胃酸分泌较少， 影响营养物质吸收 。 这些都是造成贫血的主要原因 。
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪 。 吃得过少， 体内脂肪摄入量和存贮量不足， 机体营养匮乏， 使脑细胞严重受损， 直接影响记忆力， 变得越来越健忘 。
面对众多疾病的潜在威胁， 医生提醒广大瘦身女性， 要提早注意自身的健康， 不要舍本逐末， 追求一时的美丽 。
【女人爱美，要苗条，饮茶减肥最健康】
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如果让女孩子说到减肥， 估计有很多女性能说出个十来条的， 一般主要是运动减肥和节食减肥， 但是也是有一些女性采用饮茶减肥的， 但是喝茶是不是真的能减肥呢?当然 。 那么喝什么茶减肥呢?
1、黑茶
可抑制小腹脂肪堆积 。 一说起肥胖， 人们马上会想到腹部脂肪， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。 黑茶是由黑曲菌发酵制成， 顾名思义， 是黑色 。 在发酵过程中产生一种普诺尔成分， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。 想用黑茶来减肥， 最好是喝刚泡好的浓茶 。 另外， 应保持一天喝1.5升， 在饭前饭后各饮一杯， 长期坚持下去 。
2、吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收 。 印度医学中， 频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶 。 吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”， 嚼过它的叶以后再吃糖， 口里不会有甜的感觉， 摄取量自然大减， 糖分和碳水化合物的吸收量降低， 因而转化成脂肪量也就相对减少 。 吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效， 还对糖尿病有辅助治疗的作用 。
3、荷叶茶
古代减肥秘药 。 一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料， 不仅能令人神轻气爽， 还有改善面色、减肥的作用 。 充分利用荷叶茶来减肥， 需要一些小窍门 。 首先必须是浓茶， 第二泡的效果不好 。 其次是一天分6次喝， 有便秘迹象的人一天可喝4包， 分4次喝完， 使大便畅通， 对减肥更有利 。 第三最好是在空腹时饮用 。 其好处在于不必节食， 荷叶茶饮用一段时间后， 对食物的爱好就会自然发生变化， 变得不爱吃油腻的食物了 。
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