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过量饮用凉茶有害在中医诊所 ， 人们经常要求医生开一些感冒茶 。 不少人认为凉茶有病能治病 ， 无病能防病 。 把凉茶作为春、夏季必不可少的保健药 。 其实 ， 这种认识是欠科学的 。 .
【过量饮用凉茶有害】现在常用的凉茶如王老吉、夏桑菊、五花茶等 。 都是苦寒药组成的 。 可用于治疗外感风热、湿热瘀阻 ， 如四季感冒、发热、头痛、咽痛、口干口苦、唇红、腹痛、便秘、小便黄赤、舌红、苔薄或腻 。 其中王老吉药性最冷 ， 夏桑菊、五花茶相对平和 。
儿童七星茶由药物组成 ， 味道温和 ， 但性寒 。 适用于小儿感冒发热、烦躁不安、咬牙切齿、食欲不振、大便干结、小便黄赤、舌红苔薄或黄等 。 比上面的凉茶温和 。 患者有上述症状时可以服用 ， 在湿热季节 ， 如果没有上述症状 ， 可以服用预防疾病 。 尤其是那些体魄强健 ， 总是有很强的燥火燥湿 ， 经常喉咙痛 ， 便秘 ， 舌红苔黄腻的人 ， 可以时不时的服用 。 但是 ， 凉茶毕竟是药 ， 大家都知道 。 所以要注意使其适合人群 ， 不能乱吃 ， 更不能作为保健药品长期服用 。
如果体质较弱的人和婴幼儿长期不加选择地服用苦味和寒性的凉茶 ， 很容易损伤人体阳气和脾胃 ， 导致疲劳、面色苍白、多汗、怕冷、舌淡或脉弱等脾肺气虚症状 。 尤其是婴幼儿 ， 脏腑娇嫩 ， 体内不充盈 ， 气血虚弱 。 如果长期服用凉茶 ， 会损害孩子的健康发育 。 有些孩子容易因感冒而咳嗽、哮喘 ， 甚至一个月发作3-4次 。 这类病例很多都是因为婴儿期过量饮用苦寒性凉茶 ， 损伤了脾肺之气 。 然而 ， 一些父母仍然继续让他们的孩子按照民间习俗服用凉茶 。 他们没想到 ， 孩子的这些小病 ， 都是过量喝凉茶的后果 。 为此 ， 专家告诫人们 ， 请不要乱喝凉茶 。
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