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自制凉茶 搭配精致【自制凉茶 搭配精致】华
花茶更适合女性 。 因为它有疏肝解郁 ， 理气调经的功效 。 比如茶较适宜女性服用.
网上各种凉茶配方受到大众追捧 。
如果在网上搜索自制凉茶配方 ， 至少可以找到74600条相关信息 。 这些信息有的有降温降火、调理脾胃、减肥降脂的功效 ， 种类繁多 。 但这些公式是否可信可行 ， 值得深思 。
山楂、金银花、陈皮少许 。 夏天喝凉茶可以清热解暑 ， 就像金银花可以解毒 ， 黄柏可以清虚热一样 。 在某论坛上 ， 网友贴出了自己的一些凉茶配方 。 很多市民会搜索菜谱列表 ， 从离家不远的药店购买凉茶食材 ， 然后自己泡凉茶喝 。
而大众对凉茶的热情令人惊讶 。 在经三路上的大型医药超市 ， 各种搭配良好的凉茶颇受市民欢迎 。 销售人员说 ， 入夏以来 ， 一些决明子、洋甘菊、茯苓等可以冲泡饮用的中药 ， 最近每周都有补货 。 天气热的时候 ， 菊花和柠檬片卖的最好 。
专家：不要盲目搭配自制凉茶 。
但中医专家表示 ， 喝凉茶也要根据自己的体质 ， 不能盲目搭配 。 凉茶 ， 如千里红、金银花、菊花 ， 既是凉茶 ， 又是中草药 。 而且每一种花草都有其独特的药性和功效 ， 大部分都是寒性和温性的 ， 所以根据自己的体质和当时的身体状况来选择是非常重要的 。 比如孕妇不适合喝薄荷茶 ， 番泻叶也不能轻易拉肚子 。
对于很多减肥花茶 ， 专家说玫瑰、菊花、荷叶、决明子等 。 是药学上的一种中药 ， 主要促进人体的胃肠蠕动 。 如果茉莉花茶有助于产妇顺利分娩 ， 玳玳花茶有调经理气的功效 。 女性在经期前后和更年期 ， 性情烦躁 ， 饮用花茶可减缓这些症状 。
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