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第一种：决明子茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 ， 便秘的人在晚餐饭后饮用 ， 对治疗便秘很有效果 。
第二种：韭汁红糖饮
作法：取鲜韭菜300克 ， 红糖100克 。 将鲜韭菜洗净 ， 沥干水分 ， 切碎后捣烂取汁备用 。 红糖放入铝锅内 ， 加清水少许煮沸 ， 至糖溶后兑入韭菜汁内 ， 即可饮用 。
功效：具有温经、补气之功效 。 适用于气血两虚型之痛经 ， 并可使皮肤红润光洁 。
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第三种：枸杞茶
枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳 ， 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳 ， 尤为适宜 。 配制时只需十几粒枸杞 ， 加热水冲泡频饮 ， 连续饮用两月便会有效 。
第四种：月季花茶
作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵 ， 以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜 ， 泡之代茶 。
【适合上班族女性喝的4种茶饮 活血润肤明目养颜】功效：具有行气、活血、润肤之功效 。
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