晚餐后半小时适合做什么
文章插图
需要这些哦
健康
摄生
方式/
11. 做点家务
这段时候不妨做点家务 ， 好比洗碗或者清算房间
文章插图
2既可勾当勾当 ， 又不会对消化系统造当作承担 。
文章插图
32. 拍打经络
操纵这段时候拍打经络 ， 本家儿要针对任脉
文章插图
4也就是小腹以上正中心的部位 ， 有良多主要的穴位分布在此
文章插图
5【晚餐后半小时适合做什么】吃完饭从上到下轻轻拍打20分钟 ， 可以帮忙消化、强身健体 。
文章插图
以上内容就是晚餐后半小时适合做什么的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 午餐后半小时不适合做什么
- 早餐后半小时适合做什么
- 午餐后半小时适合做什么
- 早餐后半小时不适合做什么
- 晚餐后半小时不适合做什么
- 晚上吃猕猴桃的好处
- 晚上吃桂圆的好处
- 晚上吃苹果的好处
- 吃晚饭的3大禁忌
- 晚上吃香蕉的好处