排湿汤有哪些
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1摄生粥汤也可健脾胃、祛湿气 。
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2保举日常饮食可多饮用红豆薏仁粥、芡实莲子粥、山药冬瓜汤、鲫鱼汤 ， 有很好的清热利水、滋阴祛湿功能 。
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3山药冬瓜汤：山药50克 ， 冬瓜150克至锅中慢火煲30分钟 ， 调味后即可饮用 。 本品可健脾 ， 益气 ， 利湿
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4不贪凉：炎炎夏季 ， 冷饮、饮料是最佳解暑选择 ， 可是因为饮料温度太低 ， 轻易影响胃气和降 ， 呈现嗳气、腹胀等症状 。
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5【排湿汤有哪些？平时需要注意什么】不淋雨：尽量避开潮湿的情况 ， 避免外感湿邪 ， 这样可避免脚气、湿疹等疾病的发生 。
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以上内容就是排湿汤有哪些？平时需要注意什么的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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