身上的止咳开关有哪些 _健康

身上的止咳开关有哪些

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摄生
方式/
1★ 鱼际穴
常按揉鱼际穴，可解表清热，通利咽喉。不单有助于止咳，还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发烧等症。

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2取穴：鱼际穴，属手太阴肺经。摊开手掌，大拇指根部和手腕连线的中点处，就是它的位置。
方式：拇指立起，用指尖用力点按，以呈现酸胀感为宜。

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3★ 大椎穴
大椎穴为解热颁发的第一穴，按摩此穴，有助于缓解风热咳嗽的症状。伤风发烧时，按一按、刮一刮这个穴位，也有助恢复。

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4取穴：颈部和背部交壤处，有一突起最较着的骨头，其下方凹陷处即为大椎穴。
方式：用食指、中指一路按住大椎穴，揉100～200次。

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5★ 天突穴
刺激天突穴，可起到镇咳平喘、祛痰、清利咽喉、通利气道、降痰宣肺等感化。
取穴：天突穴位于颈窝，在胸骨上缘的凹陷处。
【身上的止咳开关有哪些】方式：拇指垂直于穴位按揉，以呈现酸胀感为宜。每次按压5~8秒、10~20次。对于伤风早期、晨起咽喉不适感较着者尤为适宜。

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