按摩肾俞穴可以补肾吗
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1中医认为， 腰为“肾之府”， 常按揉腰部， 可以帮忙刺激腰部的穴位经脉， 帮忙和谐气血， 补肾固元 。
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2腰部有一个补肾的关头穴位， 那就是肾俞穴 。 天天对峙按揉肾俞穴， 可以缓解腰痛， 还能改善高血压、肾病、耳鸣、精神减退等症 。
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3【按摩肾俞穴可以补肾吗】定位：肾俞穴位于第二腰椎棘突下， 旁开1.5寸处 。
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4取穴时凡是采用俯卧姿势， 肾俞穴位于人体的腰部 。 肚脐眼（神阙穴）正对着的后腰穴位是命门穴， 命门穴摆布二指宽处， 即为肾俞穴 。
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5方式：双手握拳， 将拳尖放在两侧肾俞穴上， 先顺时针压揉， 再逆时针压揉 。
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以上内容就是按摩肾俞穴可以补肾吗的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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