茯苓泡水可以祛除湿气吗
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1茯苓泡水：祛寒湿很给力
茯苓集食用与药用于一身，具有利水渗湿、健脾补中、宁心安神等感化 。
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2【茯苓泡水可以祛除湿气吗】“一两茯苓一两金”，《神农本草经》提到，茯苓是为上品，久服可“安魂养神，不饥延年” 。
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3茯苓尤其擅长祛寒湿 。 寒湿的人，日常平凡多喜好吃凉食或喝凉茶，所以阳气易受毁伤，导致脾胃虚寒，呈现拉肚子、胃口差、浮肿等症状 。
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4摄生保举：枸杞茯苓茶
做法：茯苓100克，枸杞子50克，红茶100克 。 枸杞子与茯苓一同研当作粗末 。 每次取5~10克，加红茶6克，用开水冲泡8~10分钟即可 。
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5感化：此茶可健脾祛湿，补肾强身 。
注重：茯苓有利水的感化，尿频、遗尿者，或者阴虚火旺、口干咽燥者不宜服用 。
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