晚上吃太多肉类有什么危害
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1 在大都人的晚餐里， 肉是绝对的本家儿角 。 究竟结果忙碌了一成天， 晚上总得犒劳犒劳本身， 但这样吃真没什么益处 。
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2一方面， 晚餐吃太多肉会增添肾结石的发病率 。 肉类含有大量嘌呤和嘌呤前体， 它们在体内可以代谢改变为尿酸， 过量摄入， 轻易招来尿酸结石 。
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3并且， 它还会促使尿中草酸盐沉淀， 又可导致或加快草酸钙结石的形当作
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4 另一方面， 人们在晚上的勾当量比力小， 肠胃蠕动相对较慢， 消化效率也不高 。
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5【晚上吃太多肉类有什么危害】此时吃太多肉食， 轻易呈现消化不良， 进而影响睡眠 。
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