食材|夏天天气热,试试这样的蒸肉菜,无油烟更健康,而且营养不流失

食材|夏天天气热,试试这样的蒸肉菜,无油烟更健康,而且营养不流失
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每到天气热的时候 , 我就更青睐吃蒸菜 。 一方面蒸菜吃起来更加清淡爽口 , 另外蒸菜的烹饪方式更为健康 , 营养也更加全面 。 最重要的是蒸菜的颜值也是超高的呢!
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今天我们就来做一款糯米牛肉丸 。 首先选择上等的牛肉做成丸子 , 当然丸子的个头可以做大一点 。 最后裹上一层白白的糯米 , 看着就非常可爱 。 夏天天气热 , 试试这样的蒸肉菜 , 无油烟更健康 , 而且营养不流失!
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蒸出来的丸子看着就非常别致 , 外层的糯米吸收了牛肉的香味 , 吃起来口感非常不错 。 牛肉丸相比猪肉丸更加Q弹有嚼劲 。 爽口弹牙的夏季美食 , 食材给力 , 味道更香更解馋 , 好吃不容错过!一次做上一盘看着就食欲满满 , 今天就一起来品尝一下吧 。
【牛肉糯米丸子】
制作配料:牛肉500克 生抽2勺 蚝油1勺 盐1勺 胡椒粉1勺 淀粉2勺 蛋清1个 糯米适量
【食材|夏天天气热,试试这样的蒸肉菜,无油烟更健康,而且营养不流失】制作方法:
1、准备所需要的食材;
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2、牛肉打成肉末 , 加入生抽、蚝油、盐、胡椒粉、淀粉、蛋清;
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3、先顺时针拌均匀 , 再反复摔打至肉馅儿成团 , 非常有弹性的状态;最后加点食用油充分搅打均匀;
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4、糯米提前用清水浸泡 , 沥干水分备用;
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5、再取适量的牛肉 , 反复摔打至光滑圆润;
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6、裹上一层糯米;
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7、全部做好之后摆放在盘子里 , 冷水上锅蒸 , 大约蒸30分钟左右;
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8、蒸好之后取出来 , 撒上葱花 。 糯米牛肉丸就做好了;
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9、鲜香味美 , 吃起来很有嚼劲儿 , 搭配糯米 , 好吃不腻 , 夏天天气热 , 可以试试这样的蒸肉菜 , 非常的方便好吃 。 而且营养不流失!
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