花生鸡爪汤的营养价值
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1花生鸡爪汤
鸡爪的营养价值颇高 ， 含有丰硕的钙质及胶原卵白 ， 营养丰硕 ， 刺激食欲 。
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2食材清单
鸡爪6 只花生50 克姜2 片大葱1 小段大料1 个料酒1.5 汤匙盐半汤匙喷鼻菜1 根
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3烹调
1. 备好食材 。
2. 鸡爪洗净泡去血水 ， 花生泡 3 小时 。
3. 鸡爪剪失落爪尖 。
4. 冷水入锅 ， 插手 1 汤匙料酒焯水去腥 ， 开锅后撇去浮沫 。
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45. 鸡爪颜色变白即可捞入电饭锅内胆 ， 捞入泡好的花生 。
6. 插手开水 ， 插手葱、姜、大料、半汤匙料酒 。 水量依据小我爱好 ， 爱喝汤的就稍微多加点 。
7. 按电饭锅煮粥键 ， 煮 2.5 小时 ， 开锅插手盐 ， 上桌的时辰撒上少许喷鼻菜即可 。
8. 当作品图 ， 汤鲜美、鸡爪脱骨软烂 ， 很是好吃 。
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5小贴士
【花生鸡爪汤的营养价值】用水要一次性加足 ， 不宜半途加冷水 ， 会导致肉类热胀冷缩 ， 肉质收紧不宜煲烂 。
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以上内容就是花生鸡爪汤的营养价值的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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