红枣花生豆浆的营养价值
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需要这些哦
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1红枣花生豆乳
豆乳含有丰硕的植物卵白 ， 能提高准妈妈抵当力 ， 加上红枣和花生后 ， 口感更好 ， 营养更丰硕 ， 还能刺激食欲 ， 准妈妈别错过哦 。
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2食材清单
红枣6 颗花生20 克黄豆40 克水1100 ml红糖适
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31. 筹办好食材 。 黄豆泡发 。
2. 红枣去核 。
3. 原料倒入豆乳机中 。
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44. 倒入适量的水 ， 启动豆乳机 。
5. 豆乳机工作完毕 ， 打好的豆乳倒入容器 ， 即可饮用 。
6. 可插手适量红糖调味 。
7. 当作品 。
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5小贴士
【红枣花生豆浆的营养价值】若不喜好有渣渣的口感 ， 可以滤失落渣 。
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以上内容就是红枣花生豆浆的营养价值的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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