春节刚刚结束 ， 许多人还没有从放假的心态中走出来 ， 很好地投入到工作中 ， 对于上班族、学生来说 ， 不论是心态上还是身体上都还没有达到很好的“应战”状态 。 这里就身体这一方面来谈一谈 。
春节期间 ， 人们都无可避免地吃得更为“丰盛” ， 大鱼大肉、火锅、各类年糕、煎炸食品 ， 除此之外还避免不了饮酒吸烟等 ， 加之春节与亲朋好友团聚 ， 多在一起游玩 ， 因而作息时间也十分的不规律 。 如此一来 ， 由暴饮暴食、饮食营养过剩和生活作息不规律等多方面的原因 ， 就易导致人们身体不适 。 为了调节这种”年后综合症 “ ， 不妨来饮一些茶 。 这里就来说说几款适合这类情况的茶叶 ， 帮助你更快地进入工作状态 。
第一款：消食养胃的红茶 。 红茶是全发酵的茶叶 ， 有着很好的消食效果 ， 且红茶性温 ， 亦有养胃的功效 ， 因而对于那些暴饮暴食而引起的肠胃不适症状的人们 ， 不妨来喝些红茶以缓解这种情况 。
第二款：去油解腻的普洱茶 。 如果你春节大鱼大肉 ， 不妨来喝普洱茶 。 它有着解油腻的效果 ， 除此之外 ， 它还能够解酒、预防便秘、且有降血脂的功效 。 可以说它是对付”年后综合症“的好帮手 。
第三款：清火解毒的绿茶 。 过年期间 ， 在经历了嘴上的享受后 ， 人们往往在身体上出现了”上火“的症状 ， 一般表现为便秘、口腔异味及长痘等 ， 这个时候来一些清火解毒的绿茶就最好不过了 。
【年后调理，可选几款茶】以上三款是适合这一时期喝的茶叶 ， 大家不妨根据自己的症状来“对症饮茶” 。 此外 ， 还需注意的是要依据自己的体质慎重饮茶 ， 例如一些脾胃虚寒、老年体弱和女性特殊时期等多不宜饮茶 ， 应该注意 。
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