日常生活中， 减肥已经成为一个流行的名词， 有人为了漂亮， 有人为了健康， 下面就为大家介绍关于如何用中药吃疗去让自己的身材保持苗条 。
肥胖的养生茶饮
袪瘀消脂汤
【材料】：制大黄6g、枳实9g、甘草6g
【做法】：加入600ml清水共同煎煮， 煮沸后改以小火继续煮约20分钟， 即可熄火， 取药汁待温饮用 。
【功效】：肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘 。
【注意】：孕妇及体质虚弱者， 皆不可饮用 。
中药的性味功效
制大黄：苦寒， 活血袪瘀、清热泻下、利水消肿 。
枳实：苦辛微寒， 破气除胀、化痰 。
甘草：甘平， 补脾益气、止咳嗽、缓急止痛、解毒 。
薏仁绿豆粥
【材料】：薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯
【做法】：水适量共同煎煮成粥， 待温食用 。
【功效】：高脂血症、口渴、多食、易饥饿 。
【注意】：孕妇不宜食用 。
中药的性味功效
薏仁：甘淡微寒， 燥湿止痒、除斑去疣 。
绿豆：甘寒， 清热解毒、袪暑、止渴 。
陈皮：辛苦温， 燥湿化痰、消积理气 。
粳米：甘平， 益脾胃、补虚劳、除烦渴 。
组成：荷叶 。
方式：烧存性， 研末， 收贮备用 。 每次适量、水饮调服， 每日3次 。
作用：瘦身 。
组成：上等茶叶3克， 紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克 。
方式：后四种研粗末， 与茶叶混合， 收贮备用 。 每次适量， 开水泡， 当茶饮 。
作用：消脂瘦身， 可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症 。
组成：柴胡9克， 黄芩9克， 芍药12克， 半夏9克， 大黄9克， 生姜3片， 大枣3枚， 枳实9克 。
方式：上八种药， 以水煎煮2次 。 每日2次， 饭后温服 。
作用：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人 。
组成：取海藻、薏仁各12克， 夏枯草、山楂、泽泻各15克， 茵陈、柴胡各9克， 白芥子6克， 甘草5克 。
方式：清水煎取200ml， 每次口服100ml， 1日2次 。
作用：化痰祛脂， 健脾利湿， 调理气机， 主治女人青年肥胖症 。
组成：黄芪500克， 茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉， 生姜各3克 。
方式：先将黄芪、生姜煎煮沸， 焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散， 拌匀 。 每次服用1克， 服时加盐少许， 开水冲服 。
【中药泡茶DIY 懒人轻松消脂减肥】作用：补气健脾， 瘦身轻身 。
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