“贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少， 低于正常范围下限的一种常见的临床症状 。 在生活中很多人都会碰到贫血， 头发晕的现象， 下面就绿茶龙眼泡茶预防贫血配方给大家做一介绍 。
1、黄精丹参茶
材料 茶叶5克， 丹参、黄精各10克 。
做法 上述各味共研粗末， 用沸水冲泡10分钟即成 。
用法 代茶饮用， 每日1剂 。
功效 补血填精 。
2、党参茶
材料 红茶1～1.5克， 蜜炙党参10～25克 。
做法 上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可 。
用法 每日1剂， 分3次温饮 。
功效 补中益气， 健脾养血
3、龙眼茶
材料 绿茶6克， 龙眼肉9克 。
做法 上述2味以适量沸水冲泡， 加盖闷泡片刻即可 。
用法 趁热代茶饮之， 每日1剂 。
功效 补血清热 。
【绿茶龙眼泡茶预防贫血配方】适用 预防贫血 。
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