多吃些南瓜对身体有很多好处 ， 天冷了可以用南瓜煮营养粥是不错的选择 ， 家里还有一个小南瓜 ， 今天我就用南瓜加上糯米、红枣、枸杞 ， 熬制一个香甜软糯的南瓜糯米粥 ， 下面我把做法说一下 ， 喜欢的可以看看 。 操作方式 01 把买回来的南瓜用清水冲刷清洁 ， 取头从头至尾 ， 然后用刀从南瓜中心切开 ， 用小勺挖失落南瓜籽和瓤 ， 去失落后待用 。
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02 把去籽的南瓜用刮刀去皮 ， 处置完南瓜皮后 ， 切当作南瓜块 ， 南瓜块大小按照本身喜好切 ， 用来煮粥切年夜点也不妨 ， 切好放入锅内待用 。
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03 取适量红枣用清水洗净 ， 为了更好的洗清洁 ， 最好把红枣用清水再泡会 ， 最后洗净让入容器待用 。
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04 【怎样做香甜南瓜糯米粥？】枸杞有养肝明目感化 ， 这里我们取适量枸杞用水冲刷 ， 滤水待用 。 取适量糯米用清水洗净待用 ， 喜好喝稠点的粥就可以多放点糯米 ， 不喜好喝稠的就少放 。
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05 煮锅放水插手备好的南瓜 ， 还有洗好的枸杞和红枣 ， 都放好后等会就开仗煮粥 ， 所有食材用量按照自身爱好来放 。
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06 焚烧煮南瓜糯米粥 ， 盖上锅盖先年夜火煮开后 ， 改小火慢熬 ， 家里人比力喜好喝粘稠的粥 ， 所以我加的米多水少 ， 如许熬出来会粘稠一些 。
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