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美容茶方

茶知识茶疗养生美容茶方

拥有红润、光洁、白皙的皮肤是女人一生的追求 。 皮肤的保养除了借助护肤品外部保养外 ， 时尚实用的方法是 ， 由内而外的调养 ， 这也是治本的方法 。 用茶叶与其他食品或药材配合 ， 制成美容茶饮 ， 简单方便 ， 又可口 ， 可起到美容保健的作用 。
(1)珍珠茶
滋补功效：延缓衰老 ， 清热消炎解毒 ， 养颜美白 ， 消除皮肤上的"小痘痘"使皮肤红润、光洁 。
材料：优质珍珠粉3克 ， 高级绿茶3克 。
作法：将高级绿茶用80℃左右的水泡3分钟后 ， 用茶汤送服珍珠粉 。 每隔10天服用1次 。
(2)牛奶红茶
滋补功效：滋养气血 ， 补肝强肾 ， 暖胃 ， 提神 。
材料：纯鲜牛奶100毫升 ， 红茶3克或袋泡红茶1包 。
作法：袋泡红茶l包或祁门红茶3克 ， 用50毫升沸水浸泡3分钟 ， 取浓茶汁 ， 将鲜牛奶煮沸 ， 与茶汁调和成牛奶红茶 。 每天早晨伴早餐饮服 。
(3)芝麻核桃茶
滋补功效：具益肤养肾的功效 ， 对于皮肤干燥、粗糙、无光泽者 ， 有一定的疗效 。
材料：黑芝麻15克 ， 核桃仁15克 ， 高级绿茶3克 。
作法：将黑芝麻炒香研末 ， 核桃仁研末 。 将高级绿茶用80℃的水冲泡3分钟 ， 取出茶汁 ， 在茶汁中加入黑芝麻和核桃仁 ， 拌匀即可饮用 。 每天一次 。
(4)芝麻蜂蜜茶
滋补功效：具有润肤功效 ， 对于皮肤粗糙、毛发干枯者有一定的疗效 。
材料：黑芝麻15克 ， 高级绿茶3克 ， 蜂蜜5克 。
作法：黑芝麻入锅内焙炒至焦黄出香 ， 研末 。 取绿茶、芝麻冲泡约5分钟后 ， 调入一小匙蜂蜜 ， 搅拌均匀后可饮用 ， 将茶叶与芝麻一并嚼食 。
(5)首乌红枣红茶
滋补功效：性温和 ， 具补益肝肾的功效 ， 能使头发乌润 ， 皮肤细嫩 ， 脸色红润 。
材料：枣8粒 ， 袋泡红茶2包 。
作法：袋泡红茶用100毫升的开水冲泡 ， 制成红茶汁 ， 将何首乌、红枣洗净 ， 红枣去核;向锅中加入300毫升水 ， 放入何首乌、红枣用大火煮沸 ， 再转小火煮30分熟与红茶汁混合 。 分欢饮用
(6)桂花茶
滋补功效：强肌滋肤 ， 消炎、抗菌、愉悦心情 。
材料：桂花干2克 ， 绿茶3克 。
作法：将茶叶和桂花混合后 ， 用90℃的开水浸泡3分钟 ， 每日一剂 ， 可冲泡3次 。
(7)玫瑰红茶
滋补功效：美容养颜 ， 润肤有弹性 。
材料：红茶3克 ， 玫瑰花3朵 ， 方糖一块 ， 柠檬一片 。
作法：红茶用100℃开水冲泡3分钟 ， 取茶汁 ， 加入玫瑰花、方糖、柠檬 ， 酸甜可口 ， 夏天可加冰块 。
(8)葡萄美容茶
滋补功效：有减肥、美容的作用 。
材料：葡萄100克 ， 蜂蜜适量 ， 绿茶3克 。
作法：将绿茶用沸水冲泡、再将葡萄与白糖加冷水60毫升、然后与绿茶茶汤混合饮用 。
【美容茶方】(9)薰衣草茶
滋补功效：美发护肤 ， 舒解压力 ， 让人轻松有活力 。
材料：绿茶3克 ， 蜂蜜或冰糖少许 。
作法：用少量开水浸润熏衣草 ， 90℃开水冲泡绿茶3分钟 ， 取茶汁 ， 加入薰衣草、蜂蜜或冰糖 ， 即可饮用 。
(10)橙香美颜茶
滋补功效：具有养颜美容、保护肝脏之效 。
材料：绿茶3克 ， 柳橙片若干 ， 冰糖或蜂蜜适量 。
作法：90℃开水冲泡绿茶3分钟 ， 取茶汁 ， 加入柳橙片、冰糖或蜂蜜 ， 即可食用 。
(11)香梨茶
滋补功效：润肺润肠 ， 洁肤美肤 。
材料：香梨1只 ， 绿茶3克 ， 蜂蜜少量 。
作法：绿茶用90℃的开水冲泡3分钟 ， 取茶汁;香梨切片 ， 去掉心和籽;加入茶汁和蜂蜜 ， 搅匀 ， 即可饮食香梨 。

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