包菜的营养价值和大白菜差不多,但是其中的维生素C含量,比大白菜还要高出一倍,经常吃包菜可以提高人体免疫力,预防感冒,鸡蛋的营养价值也非常高,将包菜,红椒,鸡蛋这样炒一下,特别美味,今天小编要和大家分享的是怎样做美味的包菜红椒炒鸡蛋?希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量包菜,包菜最好选用比力嫩一点,如许口感才好;筹办适量红椒,红椒不仅营养,并且光彩鲜艳;再筹办一个鸡蛋 。
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02 将包菜洗净后切当作丝,放入盘中备用;将适量红椒,洗净后也切当作丝;盘中打入一个鸡蛋备用 。
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03 将鸡蛋液中,插手适量盐打散,炒锅中放入适量油,油热后将鸡蛋放入锅中炒喷鼻,盛出备用 。
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04 筹办适量小葱和蒜,洗净后切碎,炒锅中再放入少许油,将葱碎和蒜末放入锅中炒喷鼻,然后将筹办好的包菜丝放入锅中翻炒平均 。
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05 将红椒丝倒入锅中,和包菜一路翻炒平均 。
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06 【怎样做美味的包菜红椒炒鸡蛋?】按照本身的口胃,放入适量盐,五喷鼻粉,鸡精,搅拌平均 。
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