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【普洱茶什么时候喝减肥效果好】【茶与健康】
在当下这个以美著称的社会， 肥胖是不在美的行列中的， 丰腴美的“杨贵妃”时代已经过了 。 以骨感为美的时代， 很多人都在努力的减肥， 为了瘦他们用尽了各种方法， 节食、运动、药物等， 而这些不是难已坚持就是不利于身体健康 。 然而现在可以通过简单的喝茶就可以达到瘦身的目的了， 普洱茶是云南一种特色产品， 因独特的地理环境导致所含的原分比一般茶叶要多， 减肥功效也相当不错， 那普洱茶什么时候喝减肥效果好呢?其实减肥的效果好与坏都是要根据个人情况来看， 任何一种茶都有促进消化的作用 。
普洱茶什么时候喝减肥效果好?一般建议在饭后半小时饮用， 消脂解腻， 并能促进食饵性体温发生 。 当然饭前饮用也可， 能使胃有饱涨感， 从而减少摄入食物， 但饭前喝完后， 如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话， 就成增肥了， 这点请才开始喝的朋友们一定要注意， 如果自己不能控制的话， 建议饭后半小时喝 。 最好不要饭后马上饮用， 以免冲淡胃液 。
在通常情况下， 人们通过节食减肥就算能瘦下来， 一不注意， 体重就会回到原来的状况 。 健康饮品普洱茶不但可以减肥， 还可将体质调节到最佳状态 。 当减肥成功后， 应该继续保持喝普洱茶的习惯， 这样可以保证体重不反弹， 有实验证明普洱茶能降血脂， 虽然权威的科研机构从来没有说普洱茶能减肥， 但是普洱茶确实能辅助提高普洱茶减肥的效果和反弹程度 。
普洱茶是一种后发酵茶， 亦称可以喝的古董,可长期存放、愈陈愈香， 越陈越香品质越好 。 普洱茶茶性温和、不伤胃， 易冲耐泡， 汤色褐红、清亮， 口感香醇、甘甜滑爽， 熟茶陈香， 生茶清香， 回味无穷， 能滋养脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂减肥、降压的作用 。
法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果” 。 中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验， 并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比， 普洱茶的疗效高于安妥明 。 长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少， 所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。 饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应， 所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。
原理：普洱茶被誉为茶中瘦身之冠 。 每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢， 加速脂肪分解 。 一杯普洱只含有约4卡路里的热量， 而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的瘦身方式 。 普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪， 而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪 。
以上就是普洱茶什么时候喝减肥效果好的相关内容， 对于普洱茶减肥具体的饮用方法， 最好还是根据个人来决定， 但是要想减肥效果好， 就一定要养成固定时间饮茶的习惯!普洱茶有很多奇特的功效， 要想这些功效结果明显， 就要养成每天品饮适当的茶 。
相关链接：金花普洱茶 金花茯茶
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