【吃海带芽的禁忌 吃海带芽有什么禁忌】首先脾胃虚寒的人不能吃海带芽， 因为海带芽是属于寒性额食物， 脾胃不好的人吃了之后， 会导致体内的寒症加重， 对身体不好， 容易引起腹泻 。 其次吃海带芽的时候， 一次不能摄入太多， 否则会导致甲状腺方面的问题 。
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海带芽是生长在海洋中的高营养海中蔬菜 。 是海洋中生长的高营养海洋蔬菜， 是日本岩手县宫城县东海岸和北海道的最佳产地 。 海带芽含有大量的矿物质， 维生素， 纤维素， 钙， 钾和碘 。 含有海藻酸， 可与小肠中过量的钠结合， 血压不稳定的人可以食用 。 无论是御膳或是平民百姓， 从生日、坐月子到家庭聚会， 餐桌上一定少不了海带芽汤 。
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海带芽是日本常见的菜， 但是在中国也是有的， 有的火锅店里就有这个菜， 这个菜和海带很像， 但是比海带薄， 嫩等， 味道是不错的 。 海带芽是生长在海洋中的高营养海中蔬菜， 以日本岩手县宫城县东岸和北海道出产最优良 。 海带芽中大量的胶质， 对肌肤非常好 。
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海芽菜可以制作成凉拌菜， 海带芽先氽汤， 捞起入冰水中冷却， 备用 。 绿竹笋去壳、煮熟、切丝;蒜头、辣椒切碎， 备用 。 将作法1加入作法2和红萝卜丝， 再拌入调味料就可以了 。
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