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玉米奶糕
推荐月龄:12M+
配餐用途:零食
功效:补钙/通便/锻炼抓握
想要宝宝长高 , 除了多运动 , 膳食也要均衡 , 补钙的食物一定少不了 。 今天这个可以说是双倍补钙的美食 , 牛奶+奶酪 , 隔三差五这么吃 , 还怕宝宝长不高吗!
营养特点
为了营养更全面 , 我还添加了膳食纤维丰富的玉米 , 味道也提升了一大截 。 就算是平常不爱喝牛奶的宝宝也能一下吃好几块 , 满满的芝士味 , 比外卖还好吃!
食材工具
玉米:1根
蛋黄:3个
奶酪碎:20克
配方奶:200克
玉米淀粉:50克
工具:剥离器、料理机、筛网、奶锅、油刷、平底锅
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图文步骤
玉米剥粒 。
?没有剥离器也可以直接用刀切下来 。
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玉米粒中倒入配方奶 , 打成糊 。
-3-
玉米糊中加入2个蛋黄和玉米淀粉 , 搅拌均匀至无干粉 。
-4-
过筛一遍 , 再倒入奶酪碎 , 全程小火 , 搅拌加热至奶酪碎融化 。
?同款电陶炉开小火5档 。
-5-
奶液成粘稠的糊后倒入模具中 , 放入冰箱冷藏凝固 。-6-
凝固后的奶糕切成三角块 。
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表面刷上蛋黄液 。?同款电陶炉开小火3档 。
-8-
平底不粘锅小火煎至蛋液凝固 。
-9-
凝固后的牛奶有了奶酪的加持 , 香味更浓 , 小小的一个 , 营养却更丰富了!
●同样的制作方法也可以把玉米汁换成其喜欢的果蔬汁 。
添加要领
●不论是熬煮还是煎的步骤 , 一定要全程小火 , 以防糊底 。
【小姐姐|夏天吃它猛长个!钙含量是牛奶的8倍,我家一周吃3次】●对蛋味比较敏感的宝宝 , 妈妈们可以在蛋黄中挤入2滴柠檬汁或白醋去腥 。
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