有的女性在生完宝宝后最初几天 ， 由于胃肠功能减低 ， 蠕动缓慢 ， 往往会出现大便困难的现象 ， 由此还会引起腹胀、食欲不振 ， 严重者还会导致脱肛、痔疮、子宫下垂等疾病 。 此茶对缓解产后便秘有良效 。
材料：茶叶3克 ， 蜂蜜10克 。
做法：以沸水冲泡 ， 盖焖5分钟 ， 饭后温服1杯 。 每日1~2剂 。
注：治疗产后便秘 ， 蜂蜜和茶叶双管齐下的润肠通便作用 ， 会给你意想不到的惊喜！
叮咛：通便后 ， 减少饮用 ， 或单饮蜂蜜 。
润肠保健茶
【茶材】：松子、杏仁、柏子仁、火麻仁各6克 ， 热开水350ml 。
【作法】：
1、松子、柏子仁、火麻仁以水略洗 ， 去杂质后沥干；杏仁略洗、去杂质后备用 。
2、锅中加水煮沸 ， 放入杏仁略煮 ， 待表皮呈微皱现象后捞出 ， 放于凉水中、去除种皮 ， 晒干备用 。
3、研钵中入所有茶材 ， 研磨成粗末备用 。
4、杯中放入磨好的茶末 ， 冲入热开水 ， 拌匀后即可饮用 。
【备注】
腹泻患者及孕妇不宜饮用 。
【性 。 味及功效】
松子 ， 味甘 ， 性温 ， 有滋阴 ， 益肺 ， 润肠的功效 。 能治燥痰干咳 ， 风痹头痛 ， 气血不足 ， 肠燥便秘 。
杏仁 ， 味苦 ， 性辛 ， 对中医说的五脏：心、肝、脾、肺、肾都有益处 。
柏子仁 ， 味甘 ， 性平 ， 有养心安神 ， 润肠通便的功效 。 能治腰肾中冷 ， 兴阳道 ， 去头风 ， 主小儿惊疯 。
【润肠通便茶的做法】火麻仁 ， 味甘 ， 性平 ， 归脾、胃、大肠经 。 功效润肠通便、润燥杀虫 。
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