牙釉质怕酸 ， 牙釉质被磨耗酸蚀之后 ， 牙本质暴露 ， 暴露面积愈大 ， 酸痛越明显 。 牙釉质全部磨损则可发生牙髓疾病 。
包括橙汁等在内的一些饮料及茶是牙釉质的“天敌” 。 茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱之药用价值虽然很高 ， 可研究人员经过对草药茶的酸度进行测试后发现 ， 许多种草药茶的酸性都足以腐蚀牙釉质 ， 其对牙齿的损害度甚至是橙汁的3倍 ， 所以 ， 喝茶后应及时漱口 。
每天喝多少茶为宜
【喝茶后应及时漱口】茶作为一种大众化的饮料 ， 一天饮用多少为合适呢？这要因人而异 ， 取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素 。 一般健康的成年人 ， 平时又有饮茶的习惯 ， 一日饮茶6克-10克之间 ， 分2次-3次冲泡是适宜的 。 居住在西藏等高原地区的人 ， 一日饮砖茶20克-30克也是不多的 。 对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人 ， 尤其在高温环境 ， 或接触有毒物质较多的人 ， 一日饮茶20克左右也是适宜的 。 食油腻食物较多、烟酒量大的人 ， 也可适当增加茶叶用量 。 孕妇和儿童饮茶量应适当减少 。
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