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茶与健康茶叶有抗衰老作用
茶叶有益于人体健康， 其抗衰延老作用， 这一作用中国的古人通过观察和实践很早就有知晓， 并早已有记述 。 《神农食经》 曾记载久服令人有力悦志， 《杂录》 也曾记载苦茶轻身换骨 。 现代研究证实茶叶中含有人体所必需的化学成分， 含有对某些疾病确具有疗效的物质 。 每天饮茶摄入量虽少， 但经常补充这些物质， 对人体能起到营养和保健作用 。 故茶叶称之为天然保健饮料是名符其实的 。
按照中医的解释， 茶味甘苦， 微寒无毒 。 入心、肺、胃经 。 它能消除疲劳， 清醒头脑， 提高视力；生津止渴， 利水止泻；治咳喘， 清热解毒， 促进消化， 减肥 。 可用于预防和治疗高血压、高血脂、肥胖、冠心病、消化不良和腹泻；精力不足， 思维迟钝；小便少， 饮水不利；痰、喘、咳等 。 现代茶也被认为具有预防和抵抗辐射损伤的功能 。
茶叶中的锰、锌、硒、维生素C、P、E、茶多酚等微量元素能清除氧自由基， 抑制脂质过氧化 。 所以， 经常喝茶确实可以延年益寿 。 茶叶中的茶单宁能维持正常的细胞代谢， 抑制细胞突变和癌细胞分化， 所以喝茶有一定的抗癌作用 。 茶叶中的脂多糖可以防止辐射损伤， 提高造血功能， 保护血管 。 能增强微血管韧性， 防止上破裂；降低血脂， 预防动脉粥样硬化 。 其实把抗衰老的作用理解为延年益寿的作用可能更合适 。 但不管怎么说， 喝茶有益健康 。
茶叶美容法
茶叶含有丰富的化学成分， 是天然的健美饮品 。 经常喝点茶， 有助于保持皮肤的洁净白皙， 延缓面部皱纹的出现， 减少皱纹 。 如果眼睛因为用眼过多而疲劳(这是网友常见的事情)， 用棉花蘸冷茶清洁眼睛， 几分钟后喷冷水， 再拍干， 有助于疲劳恢复 。
消除黑眼圈
造成黑眼圈的主要原因有：睡眠不足、用眼过度、长时间强刺激、维生素B12缺乏、轻度炎症、贫血、日晒时间过长、遗传、疏于护理、月经期、性生活过多等 。 这些都会导致黑眼圈 。 因此， 应根据不同情况进行防治 。 避免黑眼圈最好的方法就是正常作息， 睡眠充足， 营养均衡， 多运动， 多呼吸新鲜空气减少压力， 避免阳光直射减少黑色素生成 。 消除黑眼圈最简单的方法是将两个茶包(用纱布包裹的茶包)浸泡在冷水中， 闭上眼睛， 在左右眼睑各放一个茶包， 保持15分钟 。 或者用干净的棉手帕包冰块， 放在黑眼圈下面几分钟， 一直坚持 。
如果在阳光下损伤皮肤， 可以用一块棉花蘸冷茶擦拭不舒服的部位 。 不要太用力 。 时间感觉舒服一点比较好 。
睡前彻底清洁眼部化妆品 。 如果清洁方法不当， 最容易使眼睛红肿 。 最好将温水浸泡过的茶包压在眼皮上10分钟， 但不要太靠近眼皮 。
茶叶美容法
茶叶含有大量的营养成分， 经常喝茶的人皮肤湿润美丽 。 威尔红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎， 加面粉调匀敷面， 15分钟后， 再用湿毛巾擦净脸部 。 每日涂敷一次， 一个月后即可使容颜滋润白皙 。
喝茶与防治心脏病
茶可以预防和治疗许多疾病， 这一点全世界都知道 。
发现不管是房性早搏还是房颤， 煮茶都能对心脏早搏做到标本兼治 。 据分析， 这是因为茶叶在高温水中能释放出高浓度的茶色素， 不仅能清除动脉壁上的动脉粥样硬化物， 使动脉组织逐渐恢复正常， 还能防止胆固醇在动脉壁上沉积， 从而防止动脉粥样硬化的发生 。
但是这种茶大多不会好喝， 是中药的形式， 对各种心脏病都没有效果 。 报纸还开出了药方：
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