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【土豆|吸油“最猛”的6大素菜！热量比红烧肉还高，难怪很多人吃菜都胖】
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在很多人的概念里 ， 为了减肥肯定就是不沾肉 ， 多吃素菜肯定就是对的 ， 其实不然 ， 减肥消耗大 ， 肉类也是要适当吃的 ， 才能及时的补充身体消耗的能量 ， 相反 ， 很多的素菜却是相当的吸油 ， 不适合的烹饪方式 ， 可能热量比红烧肉还要高 ， 建议了解一下哦 。
6、豆角豆角本身的热量不高 ， 但是烹饪方式是干煸的话 ， 便是将豆角泡在油里了 ， 吃一口喝一口油 ， 可不利于减肥哦 ， 建议换成水煮或者凉拌都是可以的 。
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