喝花茶养生:茶养精神花养容

 一、桔梗菊花茶
茶料:胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花 。
食效:清咽利喉、止咳化痰 。
适宜人群:急、慢性咽炎患者及咽部不适者 。
二、玉蝴蝶茶
茶料:胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜叶菊 。
食效:清咽利喉、清肝明目 。
适宜人群:咽部不适者 , 经常感觉眼干咽燥的上班族 。
【喝花茶养生:茶养精神花养容】三、桔梗银花茶
茶料:桔梗、金银花
食效:清热解毒、利咽止咳 。
适宜人群:咽喉肿痛 , 嗓子燥痒、干咳少痰 。
四、绿萼梅大麦茶
茶料:绿萼梅、大麦芽、绿茶
食效:调理肠胃
适宜人群:肝胃气痛证 。 脘腹胀满、口中异味、便秘 。
五、大麦芽茶
茶料:大麦芽
食效:调理脾胃、消食化滞、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化、润肤乌发 。
适宜人群:有上述症状者 。
六、绿萼梅茶
茶料:绿萼梅10克 , 绿茶4克 。
食效:理气疏肝 , 和胃止痛 。
适宜人群:证见两胁胀痛、胃脘痞胀疼痛、郁闷不舒、食纳减少者 。
七、合欢茶
茶料:人参3克 , 牛膝2克 , 巴戟2克 , 杜仲2克 , 枸杞2克 , 红茶5克 。
食效:调补阳气、滋补气血、固肾养精 。
适宜人群:阳气虚弱、气血不足、疲倦乏力 。
八、三七花青果茶
茶料:三七花、青果
食效:清热、利咽、安神
适宜人群:急性咽炎、失眠 。
九、绿萼梅白芷茶
茶料:绿萼梅、白芷
食效:疏肝、化瘀、祛斑
适宜人群:痤疮、黄褐斑 。
十、山楂荷叶茶
茶料:山楂、荷叶
食效:化湿、消积
适宜人群:肥胖体型 。

    推荐阅读