【女性警惕长期大量饮用花草茶】 中医认为， 不同的鲜花和植物有不同的功效， 各种不同的花草搭配也能起到不同的药用功效 。 比如玫瑰花， 有活血、养颜美容的功效;薄荷开胃、助消化， 可缓解胃痛及头痛并且能促进新陈代谢 。 然而， 需要注意的是， 由于玫瑰花有活血的功能， 孕妇忌用 。
传统中医认为， 花类多属寒性 。 而女性体质属阴， 比较偏寒， 所以， 女性饮用花草茶时可以适当加入一些热性的成分， 以便平衡药性， 增进功效 。 需要记住的一点是， 任何一种花草茶都不要长期大量地饮用， 否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状 。 如有疑问， 不妨向医生询问 。
荷叶饮：荷叶5克， 生山楂5克， 薏米仁3克， 直接用沸水冲泡 。 荷叶有清暑利湿的功效， 山楂有消食健胃的作用， 薏米仁则利水消肿， 健脾清热 。 这三种成分放在一起， 清香开胃， 天气热的时候泡上一壶， 不仅能消热解暑， 还能健脾开胃 。
山楂金银菊茶：生山楂5克、金银花2克、菊花3克， 沸水冲泡 。 金银花清热解毒、凉散风热， 菊花散风清热、平肝明目， 可用于风热感冒、头痛眩晕等 。 这个配方不仅能起到清热解毒的作用， 还能化瘀消脂， 健脑明目 。
麦冬茶：麦冬20粒， 知母3克， 黄柏3克， 直接用沸水冲泡即可 。 麦冬是清补的药物， 滋阴的效果比当归会慢一些， 但是不会上火 。 知母和黄柏除了补阴功能以外， 还有清虚热的作用 。 这三种药材配在一起， 能够很好地起到滋阴的作用， 改善虚热的体质 。
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