女性朋友们在减肥的时候 ， 都会寻找很多方法 ， 有些人会去喝一些茶去减肥 ， 但是要选择一款减肥茶 ， 首先就要去了解它 ， 这样才能放心的喝 ， 对身体的健康也是一种负责 ， 那么苦丁茶能减肥吗?下面就一起随小编看下吧 。 苦丁茶能减肥吗
苦丁茶 ， 名字中含有一个苦字 ， 正好体现了它的味苦 。 然而虽然味苦 ， 它却是中国流行几百年的保健茶饮 。 那么苦丁茶能减肥吗?
纯天然的苦丁茶 ， 不具备任何副作用 ， 减肥效果明显 。 唐朝名医陈藏器《本草拾遗》载：“食之令人瘦 。 去人脂” 。 世界卫生组织规定 ， 健康减肥的标准为：不腹泻、不厌食、不乏力 。 纯天然的苦丁茶正好不具备这些副作用 。
另外 ， 《中医大辞典》记载 ， 苦丁茶内含熊果酸、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英赛醇 ， 以及人体所必需的多种有机锗 ， 微量矿物质元素饮食不仅能生津止渴、解腻爽口 ， 先苦后甘 ， 增进食欲 ， 调节体内代谢 ， 散风热、清头目、解毒消炎 ， 外伤出血止血 ， 而且有降血压、血脂、抗衰老功效 。 对风热、头痛、齿痛、目赤、耳鸣、肠炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、胆囊炎有一定疗效 。
【喝苦丁茶能减肥吗 喝苦丁茶要注意什么】
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喝苦丁茶能减肥吗 喝苦丁茶要注意什么
虽然苦丁茶能减肥 ， 但苦丁茶性寒 ， 不宜长期、大量饮用 ， 想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的 。 另外苦丁茶也有一定的饮用禁忌 ， 肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者 ， 女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶 。
通过以上的介绍 ， 对苦丁茶能减肥吗?也都是有着一些了解 ， 那女性在减肥的时候 ， 都是可以选择这样的减肥方法 ， 这样的减肥方式对女性减肥时候有着很帮助 ， 尤其是它使用方法简单 ， 而且也适合长期使用 。 对身体各方面 ， 也都是没有危害 。
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