荤菜|90后白领每天带午餐走红，精致美味，网友：比外卖好多了素菜|食盐|水果

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俗话说“柴米油盐酱醋茶，人间烟火也有趣” ，品味各地美食，食尽人间烟火，是人生至幸之事。大家好，我是小菲，一枚热爱美食的80后，如果恰好您也喜欢美食，那就关注我吧

随着经济社会的发展，很多高学历、高素质的年轻人都愿意到大城市闯荡，诞生了许多“北漂”、“深漂”、“杭漂” ，这些年轻人大多数都是只身前往，租一间房，两点一线，三餐外卖，四季淘宝。

凡事都有两面性，说起外卖，也是如此，好在于方便，坏在于不健康，又花钱。所以，也有一小部分人选择了自己做饭，早上上班时带着中午的饭，中午时，微波炉加热一下就能吃。
最近北京一个90后白领就在网上晒了她每天带的便当，迅速引起了网友的关注，很多网友都表示羡慕，色香味俱全，比吃外卖好多了。下面，我们就一起来看看吧！

今天中午准备了一个荤菜、一个素菜、一个主食、三种水果，非常丰盛，颜色搭配也很完美。
荤菜是京酱肉丝，这是精选的里脊肉，切成长短粗细均匀的肉丝，加上甜面酱炒制而成，甜面酱放得不多，因此颜色也不深，吃起来也不会咸。
素菜是凉拌藕片，将莲藕、胡萝卜、彩椒切片，放少许食盐调味即可，吃起来非常清淡。
此外还搭配了两个紫米团子，以及圣女果、蓝莓、桔子三种水果。

今天的午饭是一个荤菜、一个素菜、一个主食、一个汤、两种坚果，非常丰盛。
【荤菜|90后白领每天带午餐走红，精致美味，网友：比外卖好多了】荤菜是柠檬烤鸡翅，先用柠檬、生抽、胡椒粉、料酒、食盐腌制鸡翅，然后再放入烤箱烤制而成。
素菜是香菇油菜，这道菜就比较好做了，香菇切片后焯水，这样炒制时就不容易碎，还加了小米辣，吃起来比较好吃。
还有一种百合汤，以及核桃和碧根果两种坚果。

今天的午饭两个荤菜、一个主食、一杯豆浆、三种水果，非常丰盛。
一种荤菜是肉沫茄子，要选用那种长茄子，先改刀切条上锅蒸五分钟，再炒肉沫，放入茄子，加生抽、老抽、蚝油调味即可。
另一种荤菜是虾仁炒蛋，这做法就比较简单了，先将虾仁煮熟或煎熟，再与鸡蛋一块炒制即可。

今天的午饭是一个荤菜、一个素菜、一个主食、一个蔬果沙拉，非常丰盛。
荤菜是杏鲍菇牛肉粒，选用的是牛里脊肉，牛肉与杏鲍菇切块后，下锅炒制，可以加黑胡椒粉，牛肉非常嫩，特别好吃。
素菜是凉拌西兰花，西兰花焯水后，加食盐、彩椒搅拌均匀即可。
主食是意面，煮熟以后，再加番茄酱即可。此外还有蔬果沙拉和一杯柠檬水。

今天的午饭是两个素菜、一个主食、一种水果、几种坚果，非常丰盛。
一种素菜是煎杏鲍菇片，杏鲍菇切片后，在平底锅中煎制，撒食盐、孜然粉调味即可。
另一种素菜是西红柿炒鸡蛋，这不用说了，入门级家常菜。