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孕妇适合饮用的养生茶 。 孕妇喝什么茶好?孕妇适量和一点茶对自身和胎儿健康是很有好处的 ， 但是不同的茶对孕妇的作用也不一样 ， 孕妇喝茶一定要按照自身体质来选择 。 下面小编就为您介绍孕妇喝什么茶好的内容 。 孕妇喝什么茶好绿茶
孕妇如能每天喝3～5克茶 ， 特别是淡绿茶 ， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育 ， 是大有好处的 。 各种茶所含成分不同 ， 绿茶含锌量极为丰富 ， 而红茶的浸出液中含锌量则甚微 。 锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用 。 因此 ， 专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶 。
孕妇喝什么茶好玫瑰花茶
玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果 ， 同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效 。 玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用 。
孕妇喝什么茶好 各种花茶安全性分析
红树莓叶：较为安全 。 里含丰富铁质 ， 能够有助于胚胎的发育 ， 增加奶水 ， 减少恶心 ， 减少孕期疼痛等 。 但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶 ， 所以专家都建议在喝茶的时候要小心 ， 最安全就是在怀孕的前三个月喝 。
薄荷叶：较为安全 。 能够有助于舒缓孕妇恶心、晨吐和胃气胀等症状 。
【孕妇适合饮用的养生茶】蜜蜂花：较为安全 。 具有镇定 ， 舒缓压力、睡眠的作用 。
姜：较为安全 。 有助于舒缓孕吐和恶心的症状 。
蒲公英：没有足够的数据支持 。 但富含维他命A、钙和铁质 。 蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿 ， 滋养肝脏 。
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