银耳的营养相当丰富 ， 有非常好的滋阴功效 ， 经常吃银耳 ， 不仅可以清热通便 ， 而且可以美白皮肤 ， 将银耳和蒜苔放在一起炒一下 ， 非常美味 ， 今天小编想和大家分享的是怎样做美味的蒜苔炒银耳？希望能够帮助到大家 。 东西/材料 银耳适量 ， 蒜苔适量 ， 蚝油适量 ， 盐适量 ， 蒜苗适量 。
操作方式 01 【怎样做美味的蒜苔炒银耳？】筹办适量银耳用水泡发 ， 银耳泡发后 ， 会变得很年夜 ， 然后将银耳去蒂洗净 ， 撕当作小朵 ， 沥干水分 ， 放在盘中备用 。
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02 筹办适量蒜苔 ， 切当作段 ， 可以斜着切 ， 如许更轻易入味 ， 也更便利炒熟 。
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03 锅中放入适量油 ， 油热后放入蒜苔炒一下 ， 蒜苔翠绿的颜色很是都雅 。
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04 将蒜苔炒至六当作熟后 ， 倒入筹办好的银耳 ， 进行翻炒 。
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05 银耳很是轻易熟 ， 所以不消炒的时候太长 ， 然后插手适量盐 。
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06 再放入适量蚝油 ， 搅拌平均 。
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07 筹办适量蒜苗切碎 ， 切碎后撒入锅中 。
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08 出锅装盘 ， 甘旨的蒜苔炒银耳就做好了 ， 太好吃了 。
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以上内容就是怎样做美味的蒜苔炒银耳？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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