徐凯文同样表示， 孩子抑郁的重要原因之一， 是亲子冲突 。
亲子冲突， 其实源于两代人之间的价值观冲突 。 家长和孩子成长在不同年代， 如果一味以自己的经验来安排孩子， 以自己的标准来要求孩子， 无异于“刻舟求剑” 。
徐凯文讲了一个让他唏嘘的案例 。
孩子自杀未遂， 父母求助于徐凯文 。 一开始， 徐凯文没找到什么明显问题 。 父母看起来非常关心孩子， 为了照顾他， 还提前退休， 专心陪伴 。
但这孩子总觉得绝望， 觉得一切都“没有意思” 。
进一步了解后， 孩子终于跟徐凯文提起一个细节——我这么大了， 爸妈进我的房间前， 都不会先敲门 。
在徐凯文的鼓励下， 孩子尝试跟父母提出了“敲门”的要求， 结果断然遭到拒绝 。 大家一起当面沟通时， 父母依然无法理解这一诉求：“这是我的家， 我的孩子， 我进自家房间怎么还要敲门？在我像你这么大的时候， 爸妈进我房间， 也从来不敲门啊 。 ”
徐凯文明白了， 这么小的事情， 孩子都无法掌控， 所以他觉得人生不是自己的， 干脆就不想要了 。 “父母对孩子已经是过度控制了 。 ”徐凯文说 。
过分关注或者过分忽视， 也是沙莎常看到的抑郁症患儿家长的教养问题 。
过分关注， 是孩子出了一点点问题， 有一点点脱离掌控， 父母就十分紧张， 担心孩子误入歧途或出危险 。 过分忽视， 则是对孩子的疾病体验不以为然， 甚至觉得病是装出来的 。 他们说孩子“娇气”“不勇敢”， 说“别的孩子都没事， 怎么就你有事”“我像你这么大的时候， 怎么不像你这样脆弱？”
除了父母不恰当的教养方式， 抑郁症阳性家族史、个人先天性格气质、学业压力、朋辈竞争、暴露在不适合自己年龄段的负面信息下或是长期患有慢性病， 在生理上遭受痛苦等， 都是抑郁症发病的影响因素 。
徐凯文特别解释了学业压力 。
“无论是家庭教育还是学校教育， 我们一直把成绩当成评价一个孩子的唯一标准 。 仿佛一个学生自尊的全部支撑， 就是成绩 。 ”徐凯文说， 当成绩成为唯一标准， 孩子就会不断遭遇挫败 。 “他们会觉得， 一旦我成绩不好， 我就没有价值了， 我就什么都不行， 就躺平了、瘫倒了， 当垃圾了 。 ”
国家已经提出了“双减”政策， 减轻孩子过多过重不必要的学习负担， 从心理咨询师的角度来看， 徐凯文直言这是“德政” 。 “我们要学会换位思考， 尊重和理解孩子的压力 。 哪怕一个成年人， 如果他长期睡眠时间、游戏和休闲时间得不到保证， 长期处在过高的期待下， 照样会出问题， 更何况是孩子？”
从筛查到治疗， 家校医携手， 难熬的日子总会过去
将青少年抑郁症筛查纳入体检， 确实可以帮助做到“早发现、早治疗” 。 及早进行干预， 也能让青少年在和抑郁症孤独痛苦的对抗中， 早些得到援手 。
“量表筛查是比较常规的方式 。 要选择规范的、经过信度效度检验的适用于青少年人群的量表 。 为了保证重要信息不会遗漏， 我们也会让家长参与到调查中来 。 ”沙莎说， 抑郁症量表会涉及多个维度的测量， 如情绪、躯体、睡眠情况等相关因素， 也会问到自杀的意念与行为 。 “从健康管理的角度， 我们需要把已经有自杀想法的孩子标记出来， 防范风险 。 但我们也要思考， 怎么在筛查时， 让这些问题以更可被接受的方式提出来 。 ”
家校沟通也很重要 。 沙莎建议， 做青少年抑郁症筛查， 尽量让家长“知情同意” 。 学校告知家长筛查的内容和意义， 如果家长有质疑和顾虑， 学校可以联合专业机构答疑解惑， 在告知阶段消除一些误解 。
推荐阅读
- “心理健康周”巧用“三剂良方”，助力官兵心理健康成长！
- 怎么把抖音视频发送到朋友圈
- 如何把手机输入法改成全屏手写
- 夏季清热解毒的“妙方”凉茶清火明目养颜美容
- 如何把截图的文字内容提取出来
- 如何把腾讯视频转换为mp4格式
- sme文件怎么打开
- 如何用Ps把图片缩小
- 晚餐对体重有什么影响
- 南北朝时期的“辱茶”事件，安徽茶叶网