猪排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪 , 尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 。 栗子含有丰富的维生素C , 能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用 , 可以预防和治疗骨质疏松 , 腰腿酸软 , 筋骨疼痛、乏力等 , 有助于延缓人体衰老 。 栗子和排骨焖在一起 , 对于老人的健康长寿很有帮助 。 板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效 。 栗子所含高淀粉质可提供高热量 , 而钾有助维持正常心跳规律 , 纤维素则能强化肠道 , 保持排泄系统正常运作 。 操作方式 01 1
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04 【栗子焖排骨怎么做?】4
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