酷暑难耐 ， 很易发生中暑 。 茶疗有很好的预防作用 ， 且价格低廉、方法简便 ， 具有清热解暑、化湿、清心补脾等功能 。 下面推荐几种常用药茶： 决明子茶生决明子10克 ， 生东山楂、竹叶各10克 。 每日沸水冲泡20分钟后分次代茶饮用 。 具有清热解暑、降压降脂、明目通便之功 。 荷叶茶荷叶、槐花、菊花、决明子各10克 。 沸水冲泡20分钟后分次代茶饮用 。 清热解暑 ， 降压明目 ， 缓解头痛 。 藿香荷叶饮茶叶3克、鲜荷叶30克、藿香5克、滑石10克、焦山楂10克 。 水煎取汁 ， 分次饮用 。 具有防暑、祛暑湿、和脾胃、止泻作用 。 茶叶香薷饮茶叶、薄荷、香薷各3克 ， 淡竹叶、车前草各5克 。 水煎后代茶饮用 。 具有祛暑解热、利湿消肿作用 。 治夏季热泻、目赤肿痛等症 。 薄荷茶薄荷4克 ， 藿香、淡竹叶各3克 ， 车前草5克 。 加水煎汤代茶饮 ， 能清热解暑 。 菊花桑叶茶茶叶10克 ， 菊花、桑叶各5克 ， 竹叶30克 ， 薄荷3克 。 【药茶消暑保健】 沸水冲泡代茶饮用 。 具有疏风解表、清热利咽之功 。 适用于风热感冒、发热头痛、目赤咽痛等症 。
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