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导语：若收入可观 ， 遇见这3款“高蛋白质”零食别犹豫 ， 全家老小都爱吃
对于现代人来说 ， 吃零食确实是很常见的一种行为 ， 因为现在市面上零食种类太丰富了 ， 吃货朋友们看到很难走的动路 ， 零食虽然好吃 ， 可是很多朋友们在吃的时候还是会担心 ， 毕竟零食本身不是特别健康 ， 吃多了还容易导致发胖的问题 。
为了解决大家嘴馋同时又想要减肥的心 ， 现在就特别流行高蛋白质的零食 ， 因为蛋白质不容易发胖 ， 又比较有营养 ， 在吃零食的时候同时补充蛋白质 ， 你就不会觉得有负担啦 。 只不过大多数的高蛋白零食都会贵一点 ， 如果你收入可观的话 ， 可以试试下面这三款 ， 全家老小绝对都很爱吃 。
第一种 ， 豆乳威化
说实话 ， 现在市面上大多数的饼干都是高热量 ， 高脂肪的 ， 因为饼干的制作需要大量的面粉和糖油 ， 这些配料就会让饼干的热量蹭蹭蹭的往上涨 ， 但是相比所谓的曲奇饼干和苏打饼干 ， 豆乳威化饼干的口感确实要更清爽 ， 热量也会低很多 。
与普通的威化饼有所不同 ， 这种豆乳味的威化饼它的味道更加清甜 ， 不会像其他那些巧克力味或者是草莓味吃起来太油腻 。 入口之后你会觉得满嘴清香 ， 仿佛吃再多都不用担心发胖 。 而且豆乳是很有营养的豆制品 ， 有着丰富的蛋白质 ， 想要补充蛋白质 ， 平时一定要摄入足够的豆类食物 。
很多商家就为了满足大众的需求 ， 研发出了这种豆乳味的威化饼干 ， 豆乳里面含有的营养物质还能够帮助你提高记忆力 ， 让我们的大脑更加活跃 。 所以那些工作繁忙的上班族或者是平时学习压力比较大的学生党也可以多吃这种豆乳威化 。
第二种 ， 黑芝麻丸
说到黑芝麻 ， 很多人想到的就是它养头发的功效 ， 其实除此之外 ， 黑芝麻本身也含有很多营养价值 。 黑芝麻里面含有着丰富的矿物质和维生素 ， 蛋白质含量也非常高 ， 这些营养元素都能够帮助我们提升身体机能哦 。
但单吃黑芝麻肯定会觉得口感不好 ， 很多人也会觉得太油腻 ， 这时候市面上就开发出了黑芝麻丸 ， 把黑芝麻做成黑芝麻丸 ， 吃起来更加美味 ， 把很多芝麻的营养价值融入一颗小小的芝麻丸里面 ， 一次性就能补充我们全天的营养 。 很多减肥的朋友会因为减肥时期的营养摄入不足掉头发 ， 所以多吃黑芝麻丸也挺好的！
第三种 ， 麻辣牛肉干
说到高蛋白的食物 ， 大家都会想到牛肉 ， 牛肉确实富含丰富的蛋白质 ， 而且它的脂肪含量比较低 ， 对于减肥的朋友或者是健身人士来说 ， 都是很好的一种零食 。 麻辣牛肉干的味道也很好 ， 相比普通的牛肉干 ， 它这种麻辣的味道更能够刺激你的味蕾 ， 家里的爸爸或者爷爷肯定都会很喜欢 。
它既可以适合作为零食使用 ， 也可以作为正餐 ， 不管你是下饭还是下酒都挺不错的 ， 但大家在选择麻辣牛肉干的时候要注意一下配料表 ， 尽量选择那些加工成分少的牛肉干 ， 如果加了太多的糖和油 ， 也会容易导致发胖哦 。
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