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长期过量饮茶有害健康茶 ， 细啜襟灵爽 ， 微吟齿颊香这是陆游经典的理解 ， 喝茶贵在品 ， 要领难说 ， 需要各中滋味自己体会 ， 而最关键的便是要打通各个感觉 ， 做到心领神会、通感融汇 。 于繁缛之中取淡雅一杯 ， 显示雍容大度的闲适心境 ， 身在节奏高速的繁华之中 ， 心神却游离在清风白月之间：一壶紫砂、一杯素雅、一瓦纸窗、一墙倒影 ， 或是冥思苦想、或是浏览诗香 ， 或是一品茶香精髓 。 身心松弛 ， 唯有茶香萦绕在心田 ， 这是快活似神仙 。 ?是什么
曹雪芹可以说是一个关于饮茶的通灵神 ， 从《红楼梦》的字里行间可以略月季花茶知一二 。 就看这高远妙玉对饮茶的洞察：一杯好 ， 两杯解渴傻事 ， 三杯驴饮 。 这无疑指出了喝茶的美在于味道 。
我们都是凡人 ， 不可能每个人喝茶都喝茶 。 尤其是如今 ， 喝茶作为一种娱乐方式越来越明显 ， 长期过量喝茶成为一个亟待关注的话题 。
【长期过量饮茶有害健康，哪种茶叶减肥效果好】《本草纲目》有记载：嗜茶者 ， 无时无刻不在咀嚼 ， 但久则伤营 ， 伤精血 。 他们不浮华 ， 不黄不弱 ， 不后悔生病 ， 所以可以感叹 。
长期过量饮茶会逐渐增加咖啡因的积累 ， 损害神经功能 ， 导致各种神经症状 。 很多有爱心的妈妈都会知道 ， 茶是不能分的 ， 因为茶会让药在起作用之前消化掉 。 同样 ， 过量喝茶也会影响消化系统 。 因为茶叶中的鞣酸会使消化道中的蛋白质凝固 ， 使得人体对蛋白质的吸收受阻 。 茶叶中的草酸和鞣酸也会干扰人体对钙、镁、铁等元素的吸收 ， 而导致营养缺乏症等 。 很多女孩子为了减肥美容 ， 长期过量饮茶而引起严重贫血 ， 神经疲劳 。
凡事都要有一定的度 。 超过这个程度 ， 就会引发各种问题 。 喝茶是最重要的 。 不要让其他想法影响你的饮酒状态 。
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