【健康饮茶“十二忌”】要想健康饮茶 ， 还要注意“十二忌”：
1.忌空腹饮茶 ， 茶入肺腑会冷脾胃 。
2.忌饮烫茶 ， 最好56℃以下 。
3.忌饮冷茶 ， 冷茶寒滞、聚痰 。
4.忌冲泡过久 ， 防止氧化、受细菌污染 。
5.忌冲泡次数多 ， 茶中有害微量元素会在最后泡出 。
6.忌饭前饮 ， 茶水会冲淡胃酸 。
7.忌饭后马上饮茶 ， 茶中的鞣酸会影响消化 。
8.忌用茶水服药 ， 茶中鞣酸会影响药效 。
9.忌饮隔夜茶 ， 茶水时间久会变质 。
10.忌酒后饮茶 ， 酒后饮茶伤肾 。
11.忌饮浓茶 ， 咖啡因使人上瘾中毒 。
12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 。
推荐阅读
- “瘦人多火”，别喝浓茶
- 身体哪些尺寸反映身体健康
- 教你“厚德载物”是哪几德
- 安化黑茶原料为什么是“粗枝老叶”？
- 农村俗语：“屋子西边可植松，能助财运生兴隆”，是这样吗？
- 打坐为什么要“饭后三碗茶”？，毛尖茶的功效与作用
- 育龄妇女常饮茶有利于怀孕
- “粗茶淡饭”益养生
- 冬季养生的“茶疗”法
- 四季养生茶 让你健康一生