【长期喝安化黑茶有这5种好处！】安化黑茶是黑茶中的一种 ， 黑茶属于我国六大名茶之一 ， 长期喝黑茶能够降低血压血脂 ， 提高人体免疫力 ， 抗衰老 ， 总的来说喝安化黑茶是没有什么副作用的 。
1.安化黑茶能够降低血压血脂
安化黑茶采取后发酵工艺 ， 含有咖啡碱、茶多酚、磷脂等 ， 可以促进血管内脂肪的分解 ， 增强血管壁弹性 ， 增强血液循环 ， 有效降低血压血脂 。
2.杀菌消炎
科学家们对安化黑茶进行了试验 ， 发现安化黑茶具有很强的杀菌抑菌效果 ， 通过同类数据测试 ， 经过安化黑茶提取物的作用 ， 同样数量的菌群能够被大量杀灭 。
3.抗衰老
安化黑茶的发酵工艺让茶叶中保留了很多的微生物 ， 人体衰老的过程就是不断产生自由基 ， 被氧化的过程 。 安化黑茶中的微生物比如儿茶素类、黄酮类、茶色素等都具有清除自由基、抗氧化作用 。
4.抗癌
安化黑茶的抗癌作用曾经在大量媒体中报道过 ， 国外的科学家们进行过专门的研究 ， 通过现代药物筛选的安化黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用 。
5.降血糖
安化黑茶中有糖苷酶、蛋白酶、水解酶等物质 ， 黑茶中茶多糖含量最高 ， 能够加快糖类分解 ， 所以安化黑茶对降血糖的效果要明显优于其他茶叶 。
当然饮茶也需要过量 ， 过量饮茶很多茶类都会出现副作用比如神经过度兴奋 ， 伤脾胃等 ， 所以不管安化黑茶有多少好处 ， 都要适量饮茶 。
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