茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用 ， 与人们的生活密切相关 。 然而 ， 如果饮茶过浓 ， 就会伤害身体 。 中国医科大学附属第一医院消化内科王炳元教授提醒 ， 尤其是对于中老年人来说 ， 饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。 一般来说 ， 中老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现多种身体不适症状 。
当大量饮用浓茶后就会稀释胃液 ， 降低胃液的浓度 ， 使胃液不能正常消化食物 ， 从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症 ， 有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。
【老年人饮茶宜“弃浓择淡”】茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合 ， 还能与食物中的蛋白质结合生成一种不易消化吸收的鞣酸蛋白 ， 导致便秘的产生 。 对于患有便秘的老年人来说 ， 喝浓茶可能会使便秘更加严重 。
饮浓茶可使血压升高 ， 这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关 。 在日常生活中有些人饮茶后会头晕、头痛 ， 这也许是血压升高的缘故 。 另外 ， 过量喝浓茶能加重心脏负担 ， 产生胸闷、心悸等不适症状 。
对于糖尿病患者来说 ， 注意饮茶的浓度对保护身体健康尤为重要 。 一般来说 ， 糖尿病患者经常性地大量饮用浓茶更容易出现多种身体不适状态 。
所以说凡事应有度 ， 喝茶也一样 。 饮淡茶可以养生 ， 饮浓茶则有损健康 。 为了达到饮茶养生保健、延年益寿的目的 ， 饮茶应以“弃浓择淡”为好 。
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