有人说 , 爱是宿世上最夸姣的事 , 而我感觉 , 爱可能是宿世上最复杂的事 。 每小我的设法和感触感染是纷歧样的 , 表达体例也不尽不异 , 两人相爱必然呈现各类各样的模式 , 有些很甜美 , 有些则算得上虐恋 。
我有个伴侣就处于一段虐恋之中 。 他和我说 , 女伴侣缺乏平安感 , 经常担忧本身被丢弃 , 所以他很少外出 , 经常陪着她 , 还标的目的她做出包管 , 本身会一向这样爱她 。 两人好的时辰胶漆相投 。
令他感应困扰的是 , 女伴侣有时会脾气大变 , 求全谴责他不负责任 , 对本身毫不关心 。 但他并没有做错什么事 , 越是要标的目的女友回嘴 , 她的情感就越激烈 , 甚至扬言分手 。
可是 , 僵持一阵子后 , 女伴侣似乎又忘了本身之前发过的脾性 , 会恢复到甜美温柔的状况 , 说我伴侣出格好 , 最能理解和关爱本身 。 这样的环境频频发生 , 让我伴侣感应很无力 。
听过他的描述 , 我察觉到在他们的恋爱中有个主要特征:女生对关系的评判 , 在好与坏在两个极端敏捷摆动 。 这种特征凡是呈现在“边缘型状况”(borderline states)的人身上 。 边缘型状况不仅会表现在感情关系中 , 也会影响一小我糊口的方方面面 。
(注:一小我有边缘型状况 , 并不料味着ta有边缘型人格障碍 。 我们在这篇文章中会商边缘型状况 , 也不是病理学诊断意义上的寄义 , 只是一种人格特点 , 不一定组成问题或疾病 。 )
那么 , 为什么有些人会拥有这种状况 , 又该若何应对这种状况呢?今天我们就来聊一聊这个话题 。
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鸿沟感 , 对我们的正常糊口来说很是主要 。
小我鸿沟 , 是指我们要分清哪些事是本身应该承担的 , 哪些事是别人应该承担的 。 情感鸿沟 , 是指在感应哀痛难熬的时辰 , 我们要领会这是出自自身 , 仍是受到他人的影响 。
这些鸿沟就像一层皮肤 , 将我们与他人区分隔来 , 将心里宿世界与实际宿世界区分隔来 , 让我们知道本身是谁 , 也让我们领会别人真实的样子 。
而拥有边缘型人格特质的人 , 却贫乏某些这样的清楚鸿沟 , 轻易让本身的糊口陷入必然水平的紊乱 。
下面 , 我们就来看看边缘型状况在实际糊口中可能的具体揭示:
1. 在自我熟悉上缺乏不变性
边缘型状况的人往往贫乏不变的自我熟悉 , 没有相对明白的自我形象 。 有时辰他们感觉本身布满力量 , 很是自傲 , 似乎是万能的存在 , 但有时辰他们又会感觉本身仿佛虚弱无力 , 一无可取 , 很是自卑 , 而这种改变往往是俄然而猛烈的 。
或许恰是因为缺乏相对固定的自我形象 , 他们有时会感受本身仿佛底子就不存在 , 也经常受到慢性的空虚感的困扰 。
2. 在情感和思维上较为偏执
边缘型状况者比力敏感 , 一些极其细微的刺激就可能激发他们庞大的情感转变 , 这种转变在良多人来看与外部刺激并不匹配 。 好比 , 一小我和他们语音聊天 , 走进电梯后旌旗灯号姑且间断 , 恢复旌旗灯号再接通语音时 , 他们可能就已经很是不高兴 , 甚至愤慨地求全谴责对方 。
在思维上 , 边缘型状况的人会显出必然的偏执性 , 考虑问题时轻易陷入非黑即白的状况 。
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3. 在亲密关系中阴晴不定
在工作情况或特定的社交场所中 , 有些边缘型状况者表示得很是优异 , 并没有受到这种人格特质的过多影响 。 而当进入亲密关系中 , 因为不再是相对固定的社会脚色 , 一小我受到边缘型状况的影响凡是会更为较着 。
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