热爱拉黑和绝交的“边缘型”人是什么特点？( 三 ) _小知识

而边缘型状况者很可能是在当作长过程中没有顺遂过渡到抑郁心位，无法将好与坏、积极与消极整合到统一个客体上，也有可能是在童年时遭遇了严重的创伤，导致其更习习用偏执-割裂的应对体例进行心理防御(Clarkin, Yeomans, & Kernberg,1999) 。

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对个别自己的影响
边缘型状况对个别自己有着较着的阻碍感化。因为缺乏相对不变的自我熟悉和小我形象，边缘型状况的人很轻易在教育、就业和婚姻方面做出俄然的改变或间断，好比有些人会退学、肄业，有些人会频频地换工作，有些人在婚恋平分分合合。
这种负面影响同样反映在个别的人际关系中。因为担忧被遗弃，并且这种焦炙经常不是由实际糊口中的具体事务激发的，所以边缘型状况的人经常会陷入纠缠和复杂的关系，再加之在抱负化和贬低化之间晃动，人际关系也是以频频波动。
对身边人的影响
边缘型状况不仅会影响当事者自身，还会经由过程某些心理机制对身边的人，尤其是近距离互动的人，发生进一步的影响。
最典型的环境就是，身边的人想要斧正边缘型状况者身上非黑即白的思维，好比他们会枚举一系列事实强烈地想要申明对方错了，以此证实本身的准确，但这种斧正往往无法带来对劲的结果，还很轻易被边缘型状况者认为是一种毒害性、进犯性的行为，从而被视为“坏的客体” ，从情感长进行匹敌和进犯。
在边缘型状况者身边的人，有时辰会因为关系状况很是怠倦，但似乎又无法分隔；边缘型状况者可能对身边的人很是悔恨，时常贬低，但如果对方走了，他们又不会愿意。（Evans,2007）。

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边缘型状况的形当作是持久的，在应对和改变上也需要从更久远的角度来考虑。若是你感受到本身在糊口中不时地陷入近似的状况，可以在一些大事小事上做以下操练：
Step 1：在时候充沛或过后总结的时辰，将这件事好与坏的部门别离写下来，同时注重多去描述真实发生的事实；
Step 2：将记实下来的事实与本身的情感和感触感染做出区分；
Step 3：将事实与自身感触感染进行对比，连系两方面进行综合复盘。
在日常平凡，碰到恍惚不清的情境时，对自身的边缘型状况连结发觉，尽力平复本身的情感，操练对不确定性的容忍能力。
若是你发现本身在亲密关系中时常会呈现边缘型状况，可以测验考试修复本身的依恋毁伤。
例如，经由过程操练可视化冥想，你可以构建可以或许供给绝对平安和庇护的抱负怙恃形象（ideal parent figures），想象本身与抱负怙恃在具体情境下的互动状况，逐渐将之内化，同时将这种互动模式和感触感染带到实际中的关系里来，这将会改变你和实际中的人之间的关系模式（Brown & Elliott, 2016）。

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若是在你身边，有亲近的人经常表示为边缘型状况，准确的沟通体例就显得尤其主要。与边缘型状况者互动，可以测验考试采用SET沟通模子：
1. 撑持（Support）：在描述具体环境的时辰，多用“我”来睁开描述，揭示本身对工作的在意，对步履的发觉，以此来表达本身对对方的关心。若只是纯真地描述，会显得没有豪情的温度，可能会让对方会感觉“你不关心我” 。